Fryco_
a ja juz ułozyłem diete zamieściłem na forum ale jakoś nikt nie chce pomóc:/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
197
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2768
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
168
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1395
no ale ja chciałem zeby ktos mi wyliczyl moje zapotrzebowanie kaloryczne a nie zeby mi ulozyl diete
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
762
wyliczenie zapotrzebowania jest jeszcze latwiejsze. Zaden problem zrobic to samemu. kalkulator w reke i do roboty
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
matthew16 po to masz wzkazówki w tematach podkreślonych i podwieszonych, aby z nich korzystać. Każdy z nas ma swoje obowiązki, a codziennie jest takich pytań i próśb mnóstwo. Więc co z tego wynika ?
Musielibyśmy tu siedzieć na okrągło i odpowiadać i liczyć ?
Więc zastanówcie się bo to nie jest robione ze złośliwości. Poza tym zawsze czegoś się nauczycie i przyda się to wam w przysżłości.
POZDR
Musielibyśmy tu siedzieć na okrągło i odpowiadać i liczyć ?
Więc zastanówcie się bo to nie jest robione ze złośliwości. Poza tym zawsze czegoś się nauczycie i przyda się to wam w przysżłości.
POZDR
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17
;p
Nowy ;) nie znaczy gorszy:)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
168
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1395
spoko spoko sprobije sobie to wszystko obliczyc jakos moze dam rade
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
168
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1395
no dobra obliczylem ze moja zapotrzebowanie wynosi 3149 kcal co dalej ??
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
168
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1395
mam nadzieje ze po tej diecei nie schudne
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
to zależy tylko od Ciebie jak umiesz liczyć na pewno nie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Proszę o ułożenie diety (jestem laikiem w tej dziedzinie :( )
Następny temat
Stepper dobry na schudnięcie?
