sjewodnia woskrjesjenije sie znaczy wolne
Takie moje spostrzeżenie,że ostatnio w sumie dosc długo jedynym płynem jaki pije jest woda(z wit.c)w czasie treningu.
Różnie to wychodzi raz 1.5l,drugim razem dwa.Czasem jakaś szklanka mleko,albo dwie,a zrana nic.
Plusem jest to że owy procedr ukróciłem,strajac się pić w miare rozsądnie,czyli choć coś rano a za dnia też nie omieszkam zaglądnąć do kuchni.
A bym był zapomniał zagłosujecie na mnie jak wyśle zgłoszenie do Activlabu.
i jeszcze raz
___________________ __________________________ _____________________
tak sobie modze bo przychodzi czas na małe zmiany odnośne treningu, w sumie tego którym teraz ćwicze dopiero sie ucze,no ale nie będe nim jechał cały czas,więc trzeba będzie odwrócić,zrobić off i wprowadzić cos nowego.
Więc należy będzie odwiedzić dział Trening i tam troche pozwiedzać.W obecnym treningu jest jak jest,chodzi mi o opcje w której podczas jednego treningu wykonam wszystkie
partie mieśni.
A podczas tego odpoczne od kreatyny, pa,pa
Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-11-01 19:35:46