...
Napisał(a)
Witam mam 16lat 170cm waga 72 od roku chodzę na siłownie przytyłem jakieś 12 kg. Rowie chodziłem na boks 3 miechy lecz potem miałem pół roku przerwy, chcalbym powrócić na boks lecz niewem czy nie jest zapuzno by dotrzec do zawodostwa ?? I niewiem jak polonczyc silke z boksem zeby oba przyniosily jakies efekty proszee o pomoc z gory dzieki ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Boże...
Twój wybór... jak dla nas to możesz robić i to i to, tylko nie zakładaj później tematów typu "wszystko mnie boli" albo "jestem strasznie zmęczony, czy to normalne"...
Już Ci poradziliśmy :)
Temat wyczerpany i do zamknięcia :)
Twój wybór... jak dla nas to możesz robić i to i to, tylko nie zakładaj później tematów typu "wszystko mnie boli" albo "jestem strasznie zmęczony, czy to normalne"...
Już Ci poradziliśmy :)
Temat wyczerpany i do zamknięcia :)
no pain, no gain
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html
L. przecz. artykułów 58 (przez Ciebie) Póki nie dołożysz do tego wszystkich tematów z powyższego linku to nie zakładaj nowego..
Do lektury!!
Zmieniony przez - Prymasek w dniu 2009-11-02 23:59:31
L. przecz. artykułów 58 (przez Ciebie) Póki nie dołożysz do tego wszystkich tematów z powyższego linku to nie zakładaj nowego..
Do lektury!!
Zmieniony przez - Prymasek w dniu 2009-11-02 23:59:31
Nic na siłę, wszystko młotkiem.
...
Napisał(a)
nie jestes zaawansowany wiec albo silownia albo boks... obu dobrze nie połączysz gdyz trenujać boks siłownia tylko bedzie Cie spinać...
...
Napisał(a)
Na ten sport nigdy nie jest za późno ;)
zawodowstwo :) wysoko mierzysz
Ale na lekcjach polskiego to Ty nie uważałeś ?
zawodowstwo :) wysoko mierzysz
Ale na lekcjach polskiego to Ty nie uważałeś ?
no pain, no gain
...
Napisał(a)
krzysix, to kwestia sporna ;)
ewentualnie zmęczyłby mięśnie, ale dałby radę :)
ewentualnie zmęczyłby mięśnie, ale dałby radę :)
no pain, no gain
...
Napisał(a)
znajac wielkie gwiazdy 1 sezonu , tak by sie skonczylo że byłby spięty i potem by zakładał tematy " jak sie wolniej męczyć " albo " bolą mnie barki czy to normalne", proboje wlasnie tego uniknąć a Ty zamiast mi w tym pomóc to... hehe :) Potem sie wszyscy dziwimy jakie glupie tematy zakladają oO :)
...
Napisał(a)
ja chyba nigdy nie zrozumiem, po co dzieciaki w wieku 16 lat zaczynają na ostro z siłownią... a potem się dziwią, że nie rosną
do autora tematu: na moje oko to musisz wybrać co jest dla Ciebie priorytetem, czy siłka, czy boks i w tą stronę się kierunkować
do autora tematu: na moje oko to musisz wybrać co jest dla Ciebie priorytetem, czy siłka, czy boks i w tą stronę się kierunkować
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Powodzenia po 3 miesiącach robisz sobie pół roku przerwy... Z taka motywacją na pewno będziesz mistrzem
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
Ta a co myslicie jkabym trenowal 4x w tyg boks i tak lajotow z silka np w kazdy dzien poszczegule czesci ciala?? bylo by cos z tegoo ?
Polecane artykuły