Chciałbym trenować Trening Domatora, ABS II , 100 pompek i Trening Amstronga Proszę o Pomoc :) Z góry Dziena
...
Napisał(a)
Siema ! Mam prośbę czy ktoś pomógłby mi ułozyć plan treningowy??
Chciałbym trenować Trening Domatora, ABS II , 100 pompek i Trening Amstronga Proszę o Pomoc :) Z góry Dziena
Chciałbym trenować Trening Domatora, ABS II , 100 pompek i Trening Amstronga Proszę o Pomoc :) Z góry Dziena
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
No mozesz, ale lepiej zajmij sie jakas ogolnorozwojowa dyscyplina sportu ( pilka nozna, koszykowka, LA ), na cwiczenia silowe pryjdzie czas..
Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-11-03 20:49:44
Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-11-03 20:49:44
...
Napisał(a)
Rob trening armstronga + abs II. Pozniej zacznij trening z obciazeniem wlasnego ciala. Za dwa lata mozesz zaczac cwiczyc z ciezarami
...
Napisał(a)
100 pompek to plan o d*py, zreszt apompki juz masz w armstrongu.
Najpierw zrob trening armstronga, potem trening domatora. Bo sie zajedziesz jak dwa na raz bedziesz robil.
Najpierw zrob trening armstronga, potem trening domatora. Bo sie zajedziesz jak dwa na raz bedziesz robil.
...
Napisał(a)
Ale to na wzrost i na kręgosłup nie szkodzi (oczywiscie bez obciazen robe) :)
...
Napisał(a)
Jak po armstrongu bedziesz cwiczyl cale cialo, bez zadnych ciezarow to nie szkodzi na nic.
...
Napisał(a)
Nie rozumiesz po polsku? Kootek już Ci przecież napisał..
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
Polecane artykuły