TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 509 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15998

solaros , nie przejmój sie głupimi gadkami ze brak efektó

wg mnią so i to widoczne
test prowadzony wzorcowo jak kazdy
jedyna małe zastrzezenie to brak filomów z terningów aby ocenic technike ale tak jak juz chyba kiedys pisałes nie mozesz ich nakrecac z przyczyn technicznych

obserwuje z cichacza odkąd jestem na forum chyba 3 albo 4

daje 10/10

Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2009-10-20 21:19:31

http://www.sfd.pl/tristan17..teraz_albo_nigdy_...._redukcja_by_me-t527672.html ----- blodzysław :D

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

...to chyba sie nie doczekam zo w mojej diecie bylo zle.

No coz.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

...ostatnie kilka fotek:

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Avasso

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857

Mi tam sylwetka się podoba nie jest chudo i nie jest tłusto

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

6-cio paka nie ma
ale boki mi sie jeszcze nie wylewaja

tez nigdy nie napisalem ze jest chudo - od powrotu pisalem ze poszlo w bezbzon (moja wina)
po powrocie sie unormowalo i zaczelo isc w inne czesci ciala

Ci co preferuja inne typy sylwetek (z kaloryferem widaocznym) - wiadomo ze beda mieli zawsze cos
Na razie jest czas masowania - wiec moge sobie na to pozwolic

po nowym roku bede zrzucal!

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-22 17:38:53

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

raszek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20366

pokazesz fote z szesciopakiem przed wakacjami ?:D

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...

TrakaShi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8121

Bardzo fajnie to wyglada wg mnie :) Z tym brzuchem nie ma takiej tragedii, ale zetelną ocene moglbym wystawic gdybys zrobil zdjecie z boku na luzie.

http://www.sfd.pl/Max__Mass__Terror_=_Tescior_By_TrakaShi-t557716.html
http://www.sfd.pl/TEST/EKSPERYMENT__Masa_żarcia_!!_Masa_cwiczeń_!!_by_TrakaShi_podsumowanie_str.22-t535167.html
http://www.sfd.pl/TrakaShi___Bo_kazdy_kilogram_sie_liczy_!-t590083.html#post0

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

na wszystko odpowiem w poniedziałek , fotki też
mam młyn do niedzieli

PS. arson przypomina pudełkiem bardzo proviron

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

TrakaShi WRZUCE JUTRO - MIALEM POROBIONE I WIDOCZNIE ZAPOMNIALEM
JESLI - TO ZROBIE NOWE

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

ruffnek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3418

ehh panowie, nie wiem czemu się wszyscy tak obruszyli po wypowiedziach VinsSFD ale ma on po części rację, wyniki wynikami, obwody obwodami ale nie da się zrobić dobrej "masówki" przy 1,5g-1,6g białka/kmc; niestety solaros popełniłeś nazwijmy to szkolny błąd - roślinnych źródeł białek nie wlicza się do białek "budujących" czyli zawierających aminokwasy egzogenne, trąbią o tym non stop w dziale "Odżywianie"

... a dziennik Vitalmaxa nie liczy poprawnie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat