Mns71 Ocena sylwetki..

179cm

na prawde super wygladasz ,tak chcialbym wygladac ( szczegolnie klata mi sie podoba , dla mnie idealnie podkreslona u dolu a widac ze dobry "cyc" )

Dzięki poki co jest plan na zawody jakieś sie hapnąć na 2010.

jestes przechooj, ale w zyciu nie uwierze ze w takim czasie to zbudowales na sucho bo to bajki, tak samo 160 na klate w 20 miesiecy na sucho

ale z koksem czy bez, w rok czy 5 lat,

jest rewelka

pozazdroscic

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-10-21 22:45:38

niecale 2 lata i 160 na klate na sucho... dobre sobie kolego. gdybym sie wczoraj urodził to może bym Ci uwierzył.

ale sylwetka gitara

Zmieniony przez - ernestoo w dniu 2009-10-21 23:07:24

''Dzięki poki co jest plan na zawody jakieś sie hapnąć na 2010. ''
to co na zawody pewnie tez bedziesz sie na sucho przygotowywał ?hehe

sylewtka naprawde super ale brak kraty na brzuchu troche psuje efekt, ale pewni kidys sie na tym bardziej skupisz

pozdrawiam

Co do czasu od którego Trenuję jest prawdą, do zawodów zaczynam sie przygotowywac za niedługo. Czy poleci sok bądź nie, jest to moją sprawą inwidualną i raczej moglibyście to uszanować że nie rozmawiam o tym bo nie ma o czym. Co do tego czy był już jakiś wspomagacz w postaci SAA nie nie było. Jezeli ta odpowiedz was nie satysfakcjonuje to niestety dalej was będzie nie satysfakcjonować.

bdb.super sylwetka.klata jak u zawodowcasog

wy chyba nie wierzycie co porafią mezomorficy... chodzi ze mną na siłke jeden mezo-ekto i w 1szy miesiąc ćiczen zrobił 10-15kg w wycisku, treningiem na mase, bez wspomagaczy i konkretnej diety

to mam rozumie c w 20 miesiecy z 30-32 w lapie zrobieles 44?