16 lat 104kg.

ta już powinna działać tylko że nie wiem czy za fajnie tu widać :( w razie czego wklejam jeszcze raz wcześniej podany link img190.imageshack.us/i/zdjcia0022ps.jpg/ a i sory za spam

jak ta już nie zadziała to ja nie wiem co ;/ jedynie tą co w linku będziecie mogli zobaczyć

no tutaj o wiele słabsza jakość gdyż wielokrotnie pomniejszałem zdjęcie żeby móc je tu wrzucić lepszej jakości jest te w linku img190.imageshack.us/i/zdjcia0022ps.jpg/

i złe pomniejszenie pogrubiło łape ;/

Powiedziałbym:
"jest świetnie"
ale czy ćwiczysz także nogi?

Bo góra może tragicznie wyglądać przy chudych nogach.


pzdr

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-10-12 18:09:23

nogi oczywiście że nogi trenuje... może nie przykładałem się tak do tego jak do górnych partii ciała ale trenuje piłkę nożną już dość długo i nogi no nie są słabe... ;)

i prosiłbym nie patrzeć na te zdjęcie wklejone tylko na te w linku ;)

szukaj trenera i na przyszły rok na debiuty, albo MP juniorów, żeby nie marnować czasu, bo na prawdę dobrze się zapowiadasz.

jak do górnych partii ciała ale trenuje piłkę nożną już dość długo i nogi no nie są słabe

gdybym nie miał nauki to bym więcej napisał ale koleś ćwicząc piłkę ćwiczysz wytrzymałość mięśni nóg a nie ich siłę statyczną czy masę za tym ćwicząc nogi jesteśmy silniejsi i dobrze to wpływa na cały trening,,,