Glukozamina OLIMP:)

Mam maly problem ze stawami nie jest to nic powarznego,ale postanowilem zazyc glukozamine i mam pytanie czy jak bede ja bral to mam zrobic sobie przerwe w treningu czy moge normalnie cwiczyc??

zalezy jak powazny jest problem.
mysle, ze glukozamina solo nie wiele pomoze.

problem nie jest bardzo powazny wyglada na poczatek schorzenia,to mozna cwiczyc czy nie??

Glukozamina sama nic NIE zdziała

kolejny mit suplementacji.


Jak jest problem, zbieraj kasę na animal flexa.

Jak nie poważny, to cwicz dalej.

jak jest problem to ortopeda, flex na niewiele się zda

Nie powarzny problem ze stawami to wnioskuje, że dopiero zaczyna się dziać coś niepokojącego

a więc suplementacja przyda się jak najbardziej, lecz pierw przed treningiem jeszcze lepsza rozgrzewka, a po treningu rozciąganie.

Glukozaminy solo nie ma sensu brać. Opieraj się na preparatach, które zawierają wiele składników.

Sam akurat biore często arthreo-free, które zawiera 4 składniki + dodatkowo używam imbiru i kurkumy (które mają równiez udowodnione wspomaganie)

Do tego pomyśl o dodatkowej porcji witamin i minerałów (przedewszystkim wapnia). Tylko pamietaj aby brać w formie chelatu.

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-10-03 20:27:06

wahu1922

opisz problem dokładniej bo trudno udzielic -bez tego- odpowiedzi na pytanie czy możesz trenować- i w jakiej formie, czy nie...



Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-03 20:45:52

a ja mam takie pytanie - czy mozliwe jest wystepowanie skutkow ubocznych po glukozaminie Olimpu? odkad ja biore boli mnie brzuch, mam jakas taka niestrawnosc, klucie w okolicy okreznicy. to moze byc od tego?

zgadzam sie z kolegami tu glukozamina nie wiele zdziała, kup raczej Animal flexa, joint terapy, flexit . wybierzesz cos dla siebie cenowo.