wahu1922

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

251

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2014 (00:17)

Data rejestracji 20.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	winstrol po cypie i boldku.	5	2014-04-18 08:10
Doping	Cypio+Bolde prosba o rozpisanie cyklu	6	2014-01-11 13:48
Doping	Cypio+Meta cykl,pomoc ewentualne poprawki	11	2013-10-22 20:04
Odżywki i suplementy	Suple na mase w tab lub kaps szukam jakis dobrych supli na mase w kapsulkach lub tab,bo jak zażyje te w proszku to mnie na wymioty bierze,ciezko cos znalezc dlatego licze na wasza pomoc,najlepiej jak by bylo to cos sprawdzonego obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub	5	2011-08-11 19:18
Trening dla początkujących	Propozycje treningu... moja sytuacja wyglada nastepujaco:kiedy chodzilem do szkoly zaczalem cwiczyc i udalo mi sie to robic przez trzy lata,az skonczyla sie szkola i zaczela sie praca i niestety nie umialem tego pogodzic,od pol roku juz nie dzwigam.teraz czuje ze dal bym	0	2011-01-11 19:08
Doping	Propianat Eurochem	11	2010-02-16 09:29
Odżywki i suplementy	Glukozamina&Arthroblock kupilem sobie na allegro glukozamina,a dostalem gratis arthroblock,czy mozna brac to razem?????	4	2009-11-18 18:06
Doping	Testosteron propianat pytanie	16	2009-11-07 09:17
Zdrowie i Uroda	Moje piszczele:( mam takie pytanie streasznie puchna mi piszczele jak troche pobiegam i poskacze,czy jest mozliwe ze mam za duza mase a za slabe piszczele,,,jak temu przeciw dzialac???	2	2009-11-07 09:10
Odżywki i suplementy	Glukozamina OLIMP:) mam maly problem ze stawami nie jest to nic powarznego,ale postanowilem zazyc glukozamine i mam pytanie czy jak bede ja bral to mam zrobic sobie przerwe w treningu czy moge normalnie cwiczyc??	8	2009-10-03 15:36
Trening w domu	Przerwy w treningu,pytanie... witam mam takie pytanie,cwicze dwa lata praktycznie bez przerw i wlasnie o te przerwy chodzi,niektorzy twierdza ze dobrze jest sobie zrobic np.miesiac przerwy,a nawet dwa tak raz w roku,niby pozniej jest lepszy przyrost masy miesniowej.prawda to czy	5	2009-07-30 19:35
Odżywki i suplementy	Oslona stawow!!! szukam czegos na oslone stawow do 50zl,dajcie cos	22	2009-06-23 22:46
Doping	Pytanie Omnadren????	35	2009-04-06 10:23
Doping	plecy...	10	2009-03-29 17:09
Zdrowie i Uroda	Plecy kontuzja... witam,mam problem z dolnym odcinkiem kregoslupa odczuwam bol jak sie schylam i wykonuje skrety cialem.kiedys tez mnie bolaly ale przechodzilo teraz nie chce,moze nie jest to bol krory jest bardzo mocy ale napewno jest dokuczliwy.wiem ze najprostrzym	2	2009-03-28 21:03
Doping	Omnadren dawkowanie?	33	2009-03-20 17:31
Odżywki i suplementy	Omnadren 250 witam,jestem tutaj nowy i mam pytanie,chodzi o dawkowanie omki,rozmawialem na ten temat z wieloma kolegami i kazdy ma inne zdanie teraz chce poznac wasze.mam tego dziadostwa 4 paki czyli 20 strzalow,moglby mi ktos kto sie zna to rozpisac byl bym	6	2009-03-20 17:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	2014-11-01 00:23
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2014-10-27 13:35
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-22 12:31
Doping	winstrol po cypie i boldku.	2014-04-18 20:58
Doping	Cypio+Bolde prosba o rozpisanie cyklu	2014-01-11 21:57
Doping	Cypio+Meta cykl,pomoc ewentualne poprawki	2013-10-26 11:45
Doping	Cypio+Meta cykl,pomoc ewentualne poprawki	2013-10-23 21:06
Doping	Cypio+Meta cykl,pomoc ewentualne poprawki	2013-10-23 17:09
Doping	Cypio+Meta cykl,pomoc ewentualne poprawki	2013-10-23 15:48
Odżywki i suplementy	Suple na mase w tab lub kaps	2011-08-11 19:54
Odżywki i suplementy	którego Gainera byście wybrali?	2010-11-22 18:44
Doping	Propianat Eurochem	2010-02-21 08:49
Doping	Propianat Eurochem	2010-02-19 21:32
Doping	Propianat Eurochem	2010-02-19 09:52
Doping	Propianat Eurochem	2010-02-17 09:31
Odżywki i suplementy	Glukozamina&Arthroblock	2009-11-21 11:28
Doping	Testosteron propianat pytanie	2009-11-16 20:31
Doping	Testosteron propianat pytanie	2009-11-13 19:26
Doping	Testosteron propianat pytanie	2009-11-11 10:22
Doping	Testosteron propianat pytanie	2009-11-07 17:04
Zdrowie i Uroda	Moje piszczele:(	2009-11-07 17:02
Zdrowie i Uroda	Tattoo przedramie!	2009-10-03 16:45
Odżywki i suplementy	Glukozamina OLIMP:)	2009-10-03 15:50
Zdrowie i Uroda	Tatuaz CENA?	2009-09-27 16:17
Zdrowie i Uroda	Tatuaz	2009-09-06 13:35
Zdrowie i Uroda	Tatuaz	2009-09-04 21:10
Trening w domu	Przerwy w treningu,pytanie...	2009-07-31 15:09
Trening w domu	Przerwy w treningu,pytanie...	2009-07-31 10:42
Trening dla zaawansowanych	Trening plecy	2009-06-24 12:18
Odżywki i suplementy	Oslona stawow!!!	2009-06-24 12:02