Jesień w Pełni Sen sie w końcu spełni, będzie masa będzie klasa! Spam %%%

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

zyje

50km/h jechal

pera jakis nowy?

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12112 Napisanych postów 160584 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235068

swiezak w spamie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

no to wyjazd.

JEszcze z taką gadką

Żyje?

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

http://www.menshealth.pl/galerie/Marcin-Gortat-jak-w-rok-zyskac-11-kg-miesni-3608.html

W ciągu dwóch lat od dnia, kiedy zaczął grać w NBA, Marcin Gortat nabrał 16 kg masy mięśniowej, redukując tkankę tłuszczową do poziomu zaledwie 4%.

Przysiady ze sztangą to ćwiczenie, które w programie treningowym Gortata jest jednym z najważniejszych. Często na barki zarzuca sztangę ważącą blisko ćwierć tony!

Kiedy Marcin Gortat wykonuje rwanie, sztanga może ważyć nawet 150 kg

110 kg masy ciała, imponująca masa mięśniowa i zaledwie 4% tkanki tłuszczowej - Marcin jest przekonany, że takich rezultatów nie udałoby mu się osiągnąć, gdyby nie miał szansy ćwiczyć pod okiem trenerów z NBA

ja *******e

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

dzialo sie tu coś ostatnio

jakies foty z formy wrzucał ktoś?

czy tu nikt o formie juz nie myśli po lecie

tu jakies muskle widac, nawet nawet

ale czarni z nba wieksi, sporo

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-10-03 16:03:57

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

Bic

110 kg miesni 4% BF

uwazaj co mowisz lepiej

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

ja mowie co widze

bo co pisza to wiadomo ze

7 ty cyklona jakiegos robisz? bo miales mocniejszego jak kreatynowego, ruszasz z tym?

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

bic

na razie lece HP+mono

jeszcze 4 tygodnie, pozniej 2 tyg przerwy od supli i chyba nowe "suple" polece

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

to rośnij wielki;)

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

ale mam szame mhmmmmmmmmmm

chceta fote?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Suplementy w MMA

Następny temat

jak najlepiej połączyć???

Polecane artykuły

Jesień w Pełni Sen sie w końcu spełni, będzie masa będzie klasa! Spam %%%

Odżywki i suplementy

Ankieta

Suplementy w MMA

jak najlepiej połączyć???

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

ZMA - suplement nie tylko na regenerację

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA