Wytapiamy smalec bez zbędnego pieprzenia%-) podsumowanie strona 46

Nie jestem zawodowcem, mam na głowie czasem rzeczy, które są dla mnie, dużo ważniejsze od sylwetki

No Offence


I dzięki, że wpadasz

O tym mówię, każdy ma inne priorytety.

Ja jestem na wycince 58 dni jak narazie nie opuściłem żadnego posiłku, treningu, aerobów. Nie zjadłem nawet pół cukierka

Ale ja mam zryty łeb jak wiele osób mówi

Pozdr.

nie ma co przesadzać zycia szkoda

to nie olimpia

tak też sądzę bicuch


spadam do wyra, łyknąłem czosnek i rutinacee i wygrzeje się jeszcze troche


Robiłem właśnie amturę z bioli rozszerzonej z operonu, zajeła mi mx 40min i miałem 73,33%, nawet gdyby odjąc 10% gdybym nie wstrzelił się dokąłdnie w klucz to i tak jestem usatysfakcjonowany


dobranoc i zdrowia wszystkim

Chodzi Ci to operonową co w szkole robią?

Jak tak to to beznadzieja ni jak się ma do rzeczywistości. I do tego kupe błędów robią.

W zeszłym roku tak trudną dowalili że miałem 23%, a potem na kuratoryjnej próbnej 70%

Co do żródeł, książek do nauki to polecam repetytorium od
"A do Z". Tylko z tego się uczyłem można powiedzieć.

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-29 20:36:44

dlugo jeszcze przewidujesz redukcje bo juz prawie bedzie 3miechy??
jak tam polecialo obwody i wagowo???
podejscie jak najbardziej prawidlowe

zdr.

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-29 21:02:02

redukcja jako taka trwa praktyzynie miesiąc, przecież 1,5miecha to była praca i wczasy

Redukcje planuje max do połowy października Ogólnie wizualnie widze poprawę, choć wagowo ogromnej różnicy nie ma Może to i dobrze



Uczę się w szkole z książek podstawowych operonu, do tego mam rozszerzenia PWN, rozszerzenia operonu, pare ksiazek o zywieniu i dietetyce(ale to dla siebie prraktycznie) i vademecum Operonu-Matura 2010(stąd brałem testy-dołączają płytę z maturami operonowskimi)

Pawel doszedl priv?

tak, mam, już śle Dorze

dzieki

Nie waga i obwody są wyznacznikem postepu, ale.....

LUSTERECZKO
Paweł, może wrzucisz nowe fotki, zwłaszcza brzucha?