"Gdy masz zakwasy, to znak nadejścia masy..."
...
Napisał(a)
lub najlepiej kup sobie obciążniki na nogi przypnij sobie za rękę i graj na treningach potem jak zdejmiesz to będziesz miał łapę jak błyskawice lub cały ja tak robię jak gram w nogę cały dzień w tym chodzę a jak zdejmę to bym mógł cały mecz sprintem latać.
...
Napisał(a)
trenuje 2-3 razy w tygodniu. A jak poprawić grę od strony fizycznej?
"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain
...
Napisał(a)
ale o co ci chodzi poprawić grę od strony fizycznej jak lepiej grać ?
"Gdy masz zakwasy, to znak nadejścia masy..."
...
Napisał(a)
Muszę być bardziej dynamiczny i jak mógłbym to poprawić treningami na siłowni?
"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain
...
Napisał(a)
no przecież dałem ci link na pierwszej stronie czy nie widzisz?
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
...
Napisał(a)
no przecież ci napisałem że skakankę i te inne..,a Draciel 3 też dał ci dobre linki. To już chyba wiesz. bo znów zadałeś te same pytanie ;]
"Gdy masz zakwasy, to znak nadejścia masy..."
Polecane artykuły