00bunny00
Czy przy wzroście 185cm i wadze 80kg można zacząć już ćwiczenia na rzeźbę czy jeszcze masowanie zalecane w dalszym ciągu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
crytek
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
877
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13694
Waga wadze nie równa. Ciężko tak w ciemno powiedzieć co powinieneś dalej robić - wrzuć jakąś fote.
Zmieniony przez - crytek w dniu 2009-09-07 15:22:52
Zmieniony przez - crytek w dniu 2009-09-07 15:22:52
Crytek- w drodze po sukcess!: http://www.sfd.pl/Crytek__w_drodze_po_sukcess!_Masowanie_z_głowa!-t585130.html
http://www.sfd.pl/Crytek_>_Szybka,_skuteczna_redukcja_przed_masowaniem.-t659843.html - DEAD.
http://www.sfd.pl/[BLOG]Crytek/IF_po_raz_drugi_-t1002515.html - Błędne koło, ostatni raz, IF po raz drugi. - 2014
...
2dest
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
178
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5559
ja mam 183cm wzrostu i waże 99kg i nadal myśle o masie ;)
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
00bunny00 wklej zdjęcie jaki masz bf?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
m3ta
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
243
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1781
ps: co to bf?
Prezerwatywa więcej czasu jest przy Twoim portfelu niż ją używasz, tak samo jest z kobietą.
Brazylijskie Jiu Jitsu
...
bebz
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1670
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33140
szacowny poziom tłuszczu
<<ICI LA LUNE>>
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
koledzy dobrze radza,kazdy ma inne priorytety,zalezy to takze od rodzaju masy jaka posiadasz,ilosci tkanki tl.
...
_the_hunt_
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
281
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
765
Wszystko zalezy od priorytetu, dla mnie np priorytetem jest mała masa(obecnie 69kg przy 183cm, oraz dobra kondycja), A czy już starczy masowki czy nie powinno odpowiedzieć lustro.
...
magikh76
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
32
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1077
Witam nie chce zaśmiecać forum, więc napisze tutaj. Mam takie same wymiary, 185/80 przy ok 15-17% BF, redukcja czy masa ?
...
Metody_92
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5197
co to za głupie pytanie ? sam nie wiesz jak chcesz wyglądać? popatrz w lustro i będziesz wiedział czy wydaje Ci się ze jesteś za gruby i trzeba zrobić redukcje czy może za chudy i trzeba masować dalej.. zaśmiecacie tylko forum !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
