00bunny00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2010 (21:15)

Data rejestracji 20.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	185cm-80kg Czy to wystarczy? czy przy wzroście 185cm i wadze 80kg można zacząć już ćwiczenia na rzeźbę czy jeszcze masowanie zalecane w dalszym ciągu?	9	2009-09-07 15:09
Trening dla początkujących	Plan trenigu witam mam 16 lat. w domu dysponuję drążkiem 2 hantlami o max. obciążeniu 10 kg oraz sprężyną do rozciągania. byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś z forumowiczów ułożył mi plan zajęć. dotychczas ćwiczyłem 3-4 razy w tygodniu. na każdym trenigu robiłem	4	2008-09-20 12:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan	2008-09-21 12:29
Trening dla początkujących	Plan trenigu	2008-09-20 14:29
Trening w domu	Plan	2008-09-20 14:26
Galeria Zdjęć	16 lat l okragly rok na silce l do oceny	2008-09-20 13:03