Jakie Suple Dorzucić do DIETY!!

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 283 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3761

witam co polecacie dorzucić do diety!! jakie suple?? interesują mnie jakieś dobre nie żadne śmiecie

I czy Myślicie że jabłka będą dobrym źrodłem Witamin???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652

a może chociaż uraczysz nas informacją, w czym te suple mają Ci pomóc?

najlepiej zamieść wypełnioną ankietę działu

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

kwachu13

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 283 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3761

a Przepraszam cię Zapomniałem.. jestem zakręcony jak tampon w piździe....

MASA!!!! MASA!!MASA!!

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

napisz czego masz braki w diecie

Weglowodany?
bialko?
tluszcze?

ogolnie brak kalorii?

I czy Myślicie że jabłka będą dobrym źrodłem Witamin???

nie

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

pizam88

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1790 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27353

od "jabłek" masa idzie...
ale jezeli chodzi o owoce to sa ok ale wszsytko co jesz w nadmiarze jest zle,lepiej jesc rożne warzywa i owoce .
Jak masz diete to mmozesz wspomagac sie kreatyna i jakims stakiem
Osobiscie poleciłbym noko ale juz nie ma w sklepie sfd po rewelacyjnej cenie.

Ja lece od nastepnego tygodnia mono universala i HP

I mysle ze takie cos tez bedzie dla Ciebie dobre

...

kwachu13

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 283 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3761

Mam Braki w Diecie ponieważ przez szkołę nie mogę zjeść normalnego posiłku....

Braki dotyczą BIAŁKA!!

...

kwachu13

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 283 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3761

Mono Z Vitalmax??też Może być??

Mam 10kg Ostrowia wpc 80

I chciałem coś takiego dokupić:
Crea-cola Megabol
Mono Vitalmax
------------------------
Puźniej Druga Kuracja:
Monohydrat Megabol 500g
Magnum 8000 4kg
No2
-------------------------
Bądz dorzucić do jedej z tych kuracji któryś Prohormon SUS500 Bądz TREN250
ale nie wiem czy jest sens,czy jakieś efekty będa po tym

...

b4rtimp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 80

Zakup sobie shaker, bialko w proszku i ogien. Dostarczaj bialko co 3 godziny od 20-30 g na raz, wiecej nie przyswoisz. Pij duzo wody.

Pamietaj ostry trening to tylko bodziec, odzywanie uszkodzonych miesni to podstawa, dlatego tak czy siak, rozpisz sobie diete, kurczak w pudelku, ryz i surowka nie zepsuje Ci sie w ciagu 8 godzin w szkole.

Kurczak, ryby, wolowina.
Ryz, makaron, pieczywo pelnoziarniste.
Swierze owoce, warzywa.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

https://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIAŁU-t439863.html - przeczytaj, wypalnij ankiete

b4rtimp - autor tematu jest doścchudy lekki, ale mimo wszystko nie ma podstaw by zakladać iz nie przyswoi wiecej niz 20 - 30g bialka w posilku...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat