SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 269766

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4728
to już bardziej..o ile druga osoba jadłaby więcej ode mnie

blo yo mind.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13356


Moj obiadek:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2367
kasza gryczana i pulpeciki, ogórek ze smietanką

Zmieniony przez - bastun w dniu 2009-09-07 14:51:53

Złość sportowa pcha człowieka do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28


:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969
Buła + szyna + ser + keczup. Nie mam weny na coś bardziej kreatywnego ...

> Per aspera ad astra <

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
80min temu spaghetti z schabem,pieczarkami i warzywami po treningowo
a teraz kawa z mlekiem

klej
wlasnie sie zastanawiam czy wyjda z razowej,ja ostatnio jadlem z pszennej bo mama narobila
tak samo czy da rady zrobic makaron z maki razowej

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-07 16:46:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910
a ja "chleb powszedni" , czyli kurak i ryż :)

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4728
koles
może niedługo spróbuje coś wykombinować..jak mnie najdzie to i naKLEJę

na obiadek było curry z cukinii
(potrawa niefotogeniczna,acz bardzo smaczna
dla jedzących mięso polecam wrzucić tam kuraka,czy inne stworzonko



a teraz:
wieśniak z różnistymi warzywkami,pieprzem i kurkumą,pyszności



oraz...ten pan :D



-----
btw...niedlugo bede chyba mogla napisac ksiazke pt. 'wiesniak na milion sposobów'

Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-07 20:26:11

blo yo mind.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2367
Dobry pomysł :D
wiejski, ser wędzony i chleb pelnoziarnisty :]

Złość sportowa pcha człowieka do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 230 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1001



Jutrzejsza walowka do pracy.

1. smazony (szybko musialo byc bo jutro rano wstaje) cyc z indyka
2. 500ml kefiru
3. Salatka: pekinska, pomidor, wedzony ser zolty, swieza bazylia, po lyzeczce: siemienia, sezamu, orzechow ziemnych i wloskich
4. Sos do salatki w sloiczku. 2 lyzki wody, 2 lyzki oliwy z oliwek, mieszanka ziol greckich
5. 30g matrix syntrax waniliowy

I tak codziennie. Tylko salatki inne, ryby, gotowane brokuly.
Najbardziej na redukcji wkurza mnie mycie i noszenie tych wszystkich pojemnikow. Ale innej drogi nie mam, a swiadomosc ze dobrze i w miare zdrowo jem rekompensuje czesc strat.

Czas przygotowania calosci okolo pol godziny :)

Ten pojemnik po lewej zawiera ciasto sliwkowe. Dla kolegow w pracy. Ja nie moge :-/
Sok pomaranczowy po prawej to mojej kobitki. Ja sie nie tykam takich rzeczy :)

Zmieniony przez - t0pek w dniu 2009-09-07 23:01:28
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Prosze o sprawdzenie diety

Następny temat

Urozmaicanie diety

WHEY premium