Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

to już bardziej..o ile druga osoba jadłaby więcej ode mnie

Moj obiadek:D

kasza gryczana i pulpeciki, ogórek ze smietanką

Zmieniony przez - bastun w dniu 2009-09-07 14:51:53

:D

Buła + szyna + ser + keczup. Nie mam weny na coś bardziej kreatywnego ...

80min temu spaghetti z schabem,pieczarkami i warzywami po treningowo
a teraz kawa z mlekiem

klej
wlasnie sie zastanawiam czy wyjda z razowej,ja ostatnio jadlem z pszennej bo mama narobila
tak samo czy da rady zrobic makaron z maki razowej

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-07 16:46:43

a ja "chleb powszedni" , czyli kurak i ryż :)

koles
może niedługo spróbuje coś wykombinować..jak mnie najdzie to i naKLEJę

na obiadek było curry z cukinii
(potrawa niefotogeniczna,acz bardzo smaczna
dla jedzących mięso polecam wrzucić tam kuraka,czy inne stworzonko



a teraz:
wieśniak z różnistymi warzywkami,pieprzem i kurkumą,pyszności



oraz...ten pan :D



-----
btw...niedlugo bede chyba mogla napisac ksiazke pt. 'wiesniak na milion sposobów'

Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-07 20:26:11

Dobry pomysł :D
wiejski, ser wędzony i chleb pelnoziarnisty :]

Jutrzejsza walowka do pracy.

1. smazony (szybko musialo byc bo jutro rano wstaje) cyc z indyka
2. 500ml kefiru
3. Salatka: pekinska, pomidor, wedzony ser zolty, swieza bazylia, po lyzeczce: siemienia, sezamu, orzechow ziemnych i wloskich
4. Sos do salatki w sloiczku. 2 lyzki wody, 2 lyzki oliwy z oliwek, mieszanka ziol greckich
5. 30g matrix syntrax waniliowy

I tak codziennie. Tylko salatki inne, ryby, gotowane brokuly.
Najbardziej na redukcji wkurza mnie mycie i noszenie tych wszystkich pojemnikow. Ale innej drogi nie mam, a swiadomosc ze dobrze i w miare zdrowo jem rekompensuje czesc strat.

Czas przygotowania calosci okolo pol godziny :)

Ten pojemnik po lewej zawiera ciasto sliwkowe. Dla kolegow w pracy. Ja nie moge :-/
Sok pomaranczowy po prawej to mojej kobitki. Ja sie nie tykam takich rzeczy :)

Zmieniony przez - t0pek w dniu 2009-09-07 23:01:28