opinie - łączenie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3

Witam czy Triceps należy trenować z Bicepsem czy klatka piersiową ?jakie są wasze opinię na ten temat ?

zalezy mi przede wszystkim na ramionach - stąd pomysł trenignu osobnego na nie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

uchy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 400 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1889

najlepiej laczyc duze partie miesniowe z malymi czyli dobrze jest laczyc klate+triceps plecy+biceps np...pozdro ;]

ból to fikcja

...

thomasfigo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 189 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1008

sprobuj
barki z nogami.
tric z plecami
bic z klata

trening
dieta
suplementy
cierpliwosc

...

uchy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 400 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1889

thomas a ja uwazam ze lepiej klate z tricem dlatego ze cwiczac klatke pobudzasz miesnie tricepsa tez... wiec lepiej jest domeczyc na maksa go do konca a nie w nastepnym treningu zaczynac wszystko od nowa...