zalezy mi przede wszystkim na ramionach - stąd pomysł trenignu osobnego na nie
...
Napisał(a)
Witam czy Triceps należy trenować z Bicepsem czy klatka piersiową ?jakie są wasze opinię na ten temat ?
zalezy mi przede wszystkim na ramionach - stąd pomysł trenignu osobnego na nie
zalezy mi przede wszystkim na ramionach - stąd pomysł trenignu osobnego na nie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najlepiej laczyc duze partie miesniowe z malymi czyli dobrze jest laczyc klate+triceps plecy+biceps np...pozdro ;]
ból to fikcja
...
Napisał(a)
trening
dieta
suplementy
cierpliwosc
...
Napisał(a)
thomas a ja uwazam ze lepiej klate z tricem dlatego ze cwiczac klatke pobudzasz miesnie tricepsa tez... wiec lepiej jest domeczyc na maksa go do konca a nie w nastepnym treningu zaczynac wszystko od nowa...
ból to fikcja
...
Napisał(a)
uchy, a ja uwazam, ze lepiej cwiczyc kazda partie 2-3 razy w tygodniu, a lzej i co?
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
no kazdy ma swoja.
kolega wacek musi sprobowac obu szkol i sam wybrac ta ktora mu pasuje.
kolega wacek musi sprobowac obu szkol i sam wybrac ta ktora mu pasuje.
trening
dieta
suplementy
cierpliwosc
...
Napisał(a)
a ja uważam, że jeden hooj jak połączysz, jak dobrze zjesz to i tak bedzie rosło
...
Napisał(a)
nie ma to jak powazne podejscie do silowni
trening
dieta
suplementy
cierpliwosc
Polecane artykuły