TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)

no to lipa z tym białem

szczególnie że jak pokazuje doświadczenie różnie z zawartością tych białek made in usa bywa

dokladnie

jesli nie zrobisz sam badania
nigdy nie masz pewnosci
co/ile w czym siedzi

...i nie tylko ten temat zamyka sie na bialkach.

Skad wiadomoze w stackach sa nowe formy kreatyny a nie mono na przyklad (akcja bsn na przyklad).

Pewnosci nigdy nie ma.

Trezba 'misc nadzieje' ze to co pisza - przynajmniej wiekszosc - to prawda

Wszystkiego nie da sie tez przewidziec - ale jednej zasady sie trzymam:
cos mi nie wchodzi
mam biegunke
cofie mnie
i inne nieprzyjemne klimaty

ODSTAWIAM!

...skoro juz na poczatku (zoladek czy nos) mi mowi STOP.

Własnie Solar dla mnie białka też mają smakowac i wogole suple....

Deca Stack i jego smak to nie porozumienie!! Farba, klej czy jak to nazwac....

Mi Freak Fix Muscle Whey smakował, ale smak czekolada, kiedys natomiast miałem próbke smaku wanilia Freak Fix(ta stara wersja) i to było okropne - chemiczna wanilia.

Faktycznie na początku testu pytałeś o FREAK FIXa, tyle ze ja dopiero wczoraj znalałem twój test, bo głownie na b-f, i-s czy animalu siedze :) wiec nie mogłem odpowiedziec.

Ps. Ja rozpuszczałem 2miarki na 500ml wody.
Mój kumpel któremu kupowałem Arsona tez był zadowolony (ładnie waga i fat poleciały).

Trza skonczyc te wywody..

JEDZIESZ Z TESTEM twardzielu.

pOniEdziAlEk - dzien 13

...wczoraj i dzis w pracy luzy - dzieki Bogu

Nie to co tydzien temu - wiecej czasu
na czytania,szukanie i jeszcze raz czytanie......

....no i pisanie - takie pisanie ze az dostalem bana ...na IS

wczoraj treningowo - maxy 15:




po pracy
+
tylko 5h snu - moze mniej.

przed zasneiciem w niedziele melatonika 5mg
15minut poznie musialem powieki zapalkami podpierac - massacra - ale mnie zmiotlo - nigdy tak nie mialem.

Wczoraj z reszta to samo.......

melatonina rulezzzzzzzzzz

co do treningu:
obawialem sie zenie dam rady - a tu wooooow

wszystko spox

przysiady - latwo - sila powraca

klatka - tez bardzo ladnie

fakt to tylko 55kg na osi - ale dawno tego nie robilem - w takiej postaci

na koniec clusterow bedzie setka.........

mc - tez ladnie
bez hakow sie obeszlo - choc piewrsze dwa treningi koniecznie musialem miec - przedramie nie dawalo rady - teraz jest lepiej

barki - spox - malo,malo.......

to samo moge napisac o lapkach.

Stalo sie tak jak pisalem na + kilutygodniowy postoj = sila spadla

.....kilka treningow i miala wrocic sila + masa tez z reszta.

Z tej racji maxy delikatnie zawyzone - tj. nie o 5czy 10kg - ale jesli dalem rade 12 czy 8 powtorzen - kilkamniej niz powinno - wiedzialem ze za tydzien bedzie to 15 - wiec wolalem zawyzyc niz isc na trening za te 2 ygodnie i sie opier.alac za przeproszeniem.

jest na razie po mojej mysli.

szrugsy namaszynie (tylnie) - rewelka - ale wchodzi to cwiczenie

jest tylko 50kg (chyba nawet mnie) a czujejakbym mial co namnie 100kg.....

Na noc bialeczko z Myogenixa - juz resztki - kolorki (wiadomo czego ) wrocily do normy - prawie........



Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-01 16:33:46

...jeszcze ten cyklik/trening mi sie nie skoczyl

ba nawet dobrze nie zaczal - a juz szukam - co potem?!

suple mam

...chodzi mi o trening

ktory juz tez mam.

Beda specjalizacje - a minowicie 2eksperymenty pumy
plecy+bary

...a potem czest+bajseps

Mial byc tez experyment - ale ograniczenia sprzetowe na to nie pzowalaja.

szukalem,szukalem i znalazlem:
klatka:
http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_specialization_zone

4 tygodnie

potem specjalizacje na lapki ale tym razem nie Christian'a ale EDT - Arm Specialization Charles'a Staley'a
http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_edt_arm_specialization_mesocycle
tez 4 tygodnie.

2,5cm w 1 miesiac

...jesli ktos pzedemna przetestuje ten typ treningu bedzie jeszcze lepiej

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-01 17:24:10

Szkoda ze nic nie czaje po angielsku, moze bym skorzystal.
Ja robilem kiedys armagedon(trening na lapy) i bylem bardzo zadowolony, jak nie czytales o nim to sprawdz sobie naprawde daje.

pozdrawiam

jestem w trakcie tlumaczenia

jutro bedzie gotowe

mam juz 1/2 na klate - ale wlasnie ide do domu i juz raczej nie dam rady dzis

bedzie wszystko - tlumaczenie + zdjecia co i jak

zapraszam jutro

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-09-01 18:37:31

Super, napewno obczaje te treningi.

ja tak samo j/w

tez czekam na to