Trening dla Początkującego/ pomoc z wybraniem narzędzi

mam 16 lat, 85kg wagi, 172cm wzrostu.
Chcę zacząć cwiczyć tylko mam pytanie czy to nie zrobi czegoś złego z moim wzrostem ? Chce jeszcze urosnąć.

Jestem totalnym amatorem i nie wiem od czego zacząć, nawet nie wiem jak nazywają się poszczególne urządzenia na siłowni... :(
ale mam chęć zacząć modelować moje ciało.

prosze o pomoc.

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html 

Mozesz isc na silownie bez obaw.Musialbys ciagac duzo zelastwa,aby uszkodzic kregoslup i ogolnie proces rosniecia..a tak w ogole,jesli zaczynasz przygode z cwiczeniami to lepszym rozwiazaniem bedzie trening domatora,przynajmniej poczatkowo,abe nabrac czegokolwiek ;p pozdro

racja :)

tak tylko ja nie wiem jak mam cwiczyć tzn wogle który przyrząd uzywac

To juz musisz sobie poczytac o tym itp,prezciez nie bedzie nikt tu tlumaczyl do czego kazdy przyrzad sluzy ;pp czytaj podwieszone i powodzenia