SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy Cykl po 10 latach treningu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5740

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
Witam. Mam prośbe, czy moglibyście mi doradzić co jest najlepsze na pierwszy cykl?? Ćwiczę już od 10 lat, brałem już kupe różnych suplementów, siła rozwija mi sie elegancko, ale jestem mega odporny na zrobienie masy. Stosowałem już różne diety, zawsze z miernym skutkiem. Zawsze mówiłem że bez koksu można się fajnie zbudowac, ale jednak bez dobrej genetyki jest to niemożliwe...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Zamykam temat.Dosyć syfu narobiliście,a nie chce mi się usuwać wypowiedzi a tym bardziej rozdawać bany.Autora proszę o założenie nowego tematu,jeśli nie uzyskał satysfakcjonującej Go porady,wtedy ten temat skasuję.
Ogarnijcie się!

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-01 14:20:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 750 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8629
Nic o tobie nie wiemy... Dawaj ankiete.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 76 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 771
na pierwszy kontakt najlepiej propionat. Daj ankiete działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1464 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14768
prop lub meta

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
WIEK:
2. WAGA: 85
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 60
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic
8. TRENING: masowy
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: już łysy:)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg:200
-przysiad: 100

PYTANIE:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
1-4 meta 30mg ed
1-8 prop 100mg e2d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 315 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25709
ja bym poleciał propa solo

1-7 100mg co drugi dzien
8- 50 mg co drugi dzień

-----
Masa z tobą
-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2008 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23477
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
Może i cienko.....ale jak zaczniesz robić tricepsa francuskiego większym cieżarem niż 80kg 6 powtórzeń to się do mnie zgłoś i wtedy mów że to cienko........
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie znosze się czepiać ale to troche dziwne że na francuskie bierzesz 80kg na 6x a na przysiad 100kg Coś słabiutkie nogi

Ogólnie na 10 lat cienizna ale nie ma się co rozdrabniać

Jak jesteś oporny na mase do dieta oczywiście z nadwyżką kaloryczną
i uderz cos takiego:

1-5 metka 25mg
1-11 enan 250mg e4d

Jeśli przyłożysz się do diety to przyrost będzie konkretny

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 76 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 771
za to kocham to forum zeby tylko komus pojechac
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

testo blend + boldenon (phoenix)

Następny temat

prop a sutki ...gino?

forma lato