Czy kreatyna ma jakies skutki uboczne??

Siema...Chcialem sie dowiedziec czy kreatyna ma jaies skutki uboczne?Za odpowiedzi z góry dzieki!


-=K0/3k=-

Sa tak znikome ze nawet nie warto o nich pisac . O skutkach ubocznych mozna mowic na temat sterydow anabolicznych . Skutkow ubocznych brania kreatyny mozna sie doszukiwac bardzo gleboko a i rezulataty beda marne . Jak narazie jest grono osob ktore staraja sie dowiesc jej szkodliwosci - jeszcze nic nie wskurali (czyste domysly).

PuR

Kreatyna normalnie występuje w jedzeniu! (np w czerwonym mięsie) Ale oczywiście w małych ilościach. Kreatyna jest też wytwarzana przez Twój organizm, więc nie można mówić że jest szkodliwa.

Można się doszukać szkodliwości, jesli chodzi o dawkowanie. Ponieważ kreatyna w nadmiarze przekształca się w kreatyninę! A duże ilości mogą źle wpłynąć na nerki! Dlatego nie można przesadzać z dawkami jak ma się chore nerki (np. niewydolność nerek czy nadciśnienie tętnicze wywołane zwężeniem tętnicy w nerce, lub kamienica nerkowa) Przy takich chorobach to nawet dla zdrowia nie warto sięgać po kredkę. Ale jak nie masz takich problemów z takimi chorobami to bez problemu możesz brać!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Gdzieś kiedyś przeczytałem, że kreatyna jest rakotwórcza.. Co wy na to??

M.Z.

Nie jest rakotwórcza. Jedynie w nadmiarze niepotrzebnie obciąża nerki i tyle.

------------------------------
Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663

Pozdrawiam;
Hosse
------------------------------

Jak na lato

gekon

gekon z ust mi to wyjoles
sog za to



Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

Ja jak brałem kreatyne to miałem dwa skutki uboczne w przyroscie masy i siły.

<><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

No i takie opinie są najbardziej pożądane...

M.Z.

Słabeusz za wyrazem-kamienica nerkowa zapomniałes dodac >>.

wszystko w nadmiarze jest szkodliwe:)

pozdro
bigger

biger

Mnie osobiście bolały nerki i zacząłem cykl z kreatyna i nie w ogóle nie nasiliły a wrecz przeciwnie zniknęły gdyzacząłem podczas cyklu pić jeszcze więcej wody i do tej pory nie mam żadnych problemów z nerkami. Właśnie teraz jesstem na następnym cyklu kreatyny.
Moim zdaniem żeby nerki bolały od dużych dawek kreatyny to trzeba jej naprawde dużo szamać przynajmnie 50 gr na dobe.

<><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>