...
Napisał(a)
Zbylu na kulturystow znalazlo by sie tu kilku kandydatow miedzy innymi oceniajac po tym co widze TY !! Wystarczylo by jak by sie wlasnie te kilka osob odpowiednio wycielo wtedy bylo by widac ile tak naprawde "KOZAKOW" mamy na forum
...
Napisał(a)
te foty z kifa masakra.........
marcin super forma .......
zbylu tez ekstra
marcin super forma .......
zbylu tez ekstra
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
...
Napisał(a)
nie mam zadnego sekretnego treningu super wyj..nych lydek tez nie !! Poprawilem sporo ale to dziekie temu , ze zaczalem je sumiennie trenowac 2/3 razy w tyg po 2 cwiczenia az do momentu w ktorym czuje , ze juz wiecej nie idzie. Robie jak mi sie podoba!! Czasami na stojaco czasami na siedzaco albo na sownicy czy schodach. Niekiedy duzo powt jak np. na schodach ktorych na silowni mam 18 i wtedy na kazdym wykonuje po 15/20powt z przerwami tylko na wejscie na nastepny schodek W wiekszosci robie po 12/15 powt z ciezarami ale czasami po 20/25 w roznym rozstawieniu stop
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-29 11:29:48
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-29 11:29:48
...
Napisał(a)
Marcin jak zwykle bardzo dobrze
Zbylu kawał chłopa i dobra budowa sog
PS. nie chciałbym z Tobą wyjśc na ring
Zbylu kawał chłopa i dobra budowa sog
PS. nie chciałbym z Tobą wyjśc na ring
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
"Czasami na stojaco czasami na siedzaco albo na sownicy czy schodach" - MarcinOlb ,to zabrzmiało jak wyznanie gwiazdy porno:)
Forma konkret.
Forma konkret.
SEX,KOX AND ROCK'N'ROLL;)
Poprzedni temat
prolo + metka + ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Coś na ten temat...
Polecane artykuły