ja zaobserowalem ze na silce duzo osob robi - ostatni tez sie nauczylem - taki ruch reka, ze sie ma ja prosta w lokciu, ale sie nia trzesie, zeby triceps i biceps ruszaly na raz, to chyba ma na celu jak koszulka ma opiac biceps i jest tam 0,5 cm. luzu, zeby poprawic koszulke, zeby stykala lape
...
Napisał(a)
Macie takie?
ja zaobserowalem ze na silce duzo osob robi - ostatni tez sie nauczylem - taki ruch reka, ze sie ma ja prosta w lokciu, ale sie nia trzesie, zeby triceps i biceps ruszaly na raz, to chyba ma na celu jak koszulka ma opiac biceps i jest tam 0,5 cm. luzu, zeby poprawic koszulke, zeby stykala lape
ja zaobserowalem ze na silce duzo osob robi - ostatni tez sie nauczylem - taki ruch reka, ze sie ma ja prosta w lokciu, ale sie nia trzesie, zeby triceps i biceps ruszaly na raz, to chyba ma na celu jak koszulka ma opiac biceps i jest tam 0,5 cm. luzu, zeby poprawic koszulke, zeby stykala lape
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Wg mnie ma to zastosowanie jako rozluznienie miesni i nie jest tikiem. Sam tak robie i widzialem dziesiatki osob robiacych tak, np. przed podciaganiem na drazku czy mc
Plywacy, lekkoatletci rowniez.
Mnostwo jest sportowcow co wlasnie tak rozluzniaja miesnie.
Plywacy, lekkoatletci rowniez.
Mnostwo jest sportowcow co wlasnie tak rozluzniaja miesnie.
More human than human.
Red Sox Nation
...
Napisał(a)
nie
wiesz co andplayer, ty serio jestes strasznym bigorektykiem
doslownie strasznym
to jest choroba juz
wiesz co andplayer, ty serio jestes strasznym bigorektykiem
doslownie strasznym
to jest choroba juz
...
Napisał(a)
wszyscy w jakiejs zmowie jestescie? uzywacie jakiegos klucza dziwnego
...
Napisał(a)
czytam pierwszy post tego tematu juz 5 raz i za chooja nie moge tego rozkminić.
chyba jestem głupi.
chyba jestem głupi.
' Życie jest zbyt krótkie aby być małym '
...
Napisał(a)
nie...
napewno widzieliscie na treningu jak tak osoby robia.
trzesiesz reka prosta w lokciach i po prostu nie napinasz, tylko miesnie tricepsu i bicepsu same lataja na boki
i przy okazji moga poprawic obecna lokacje lapy w koszulce o 0,5 cm. z aduzej
napewno widzieliscie na treningu jak tak osoby robia.
trzesiesz reka prosta w lokciach i po prostu nie napinasz, tylko miesnie tricepsu i bicepsu same lataja na boki
i przy okazji moga poprawic obecna lokacje lapy w koszulce o 0,5 cm. z aduzej
...
Napisał(a)
To chyba triki sezonowców
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
Polecane artykuły