Siłka u Rudzia- wypijmy wszyscy brudzia. Spam vol.6

to do mnie wieczorem tez matka z haslem
"musiz więcej wpieprzać tej "parafiny", to na pewno będziesz zdrowszy"



chodziło o gliceryne

Brał ktoś parafine ?

może chodziło jej o obiadki na parafii u księdza

za to ojciec mowi ze "wpieprzam pasze dla świń "
suple/odzywki




wszyscy mnie popieraja w domu w tym sporcie

Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-20 19:23:58

to zacznij wbijać,to będą cie popierać w końcu to leki są

koorwa...
i tak jak matce mowilem ostatniuo ze ide do apteki!! po gliceryne to malo mnie wzrokiem nie zjada

czekaja mnie jeszzce lata pracy zanim im wytlumacze ze gainer to nie sterydy

własnie się relaksuje sluchając tego

patrze zacząłem tu pisać i wszystkich wywiało,chyba mnie nie lubia

ide se zagrać w queyka może ktos przyjdzie

Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-20 19:36:33

No jestem.... musiałem wypiskę z treningu zrobić :)

Ps rude rozciąganie ekstremalne daje super efekty, po ost piątkowych rozpiętkach -> większa siła w poniedziałek przy klatce. Po rozc. ekstr. łydek-> lepiej rozciągnięte nogi z dnia na dzień :)


a co do supli... to ja zawsze słyszę, oj żebyś sobie krzywdy nie zrobił -> ojciec.

gdzie mam Ci położyć te sterydy -> narzeczona

a to tylko suple. Nie ważne czy to Omega, Glukoza, Magnez, Kreatyna - wszystko to STERYDY


Luki
Mówisz ( piszesz)- MASZ !

Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-20 19:37:16

hooj.. nie moge...
powiedzcie czy Wy widzicie jaka kolwiek zmiane..
chodz minimalną

bo może sobie tylko wkrecam
a chce wiedzieć


NIE PISAC ŻE PLACEK!!
bo to są oczywiste i zbedne komentarze



dla tych co nie czytali...
jesli cos zauwazycie to po 2 tygodniach to jest

foty sie roznia prawei miesiacem, ale zaczalem cwiczyc dokaldnie 8.08

nie zrozumcie tego jako "chwalenie" bo dla mnie to jest żenada i teraz mam tetno podwyzszone ale chce wiedzieć, czy ide
czy



Uwaga!!

















































ale kipisz


Tyle











Luki lubimy


Za to od teraz juz mnie nikt nie lubi



To narazie



przypominam!!
nie cwicze tak jak Wy
i jestem po bardzo glughiej przerwie :D
i to nie jest chwalenie



chyab bez kitu zaczne wbijać

ide sie przewietrzyc chyba bo mi tetno tak skoczylo ze hooj :D:D

Eco dobzre ze mogłem pomóć


A Ci już sie duszą ze smiechu








jak widac nieszzcesny monitor znowu wrocil :/



Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-20 19:40:06