Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
aaa to taki plany.
powiem jedno- wolę tłuszcze, uwielbiam pestki, słonecznik i tak dalej, ale mimo wszystko brakowało energii serio. Miałam mega doły i spadki humoru, teraz jest o wiele lepiej- ale waga nie leci- zresztą jak zawsze:D za to ćwiczę z przyjemnością:D
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dziś np zjadłem ok 20 gram muesli + reszta węgli to węgle w pożywieniu, tj mleku,serze, ewentualnie zarodnikach pszennych, które zżarlem rano do omleta.
No ja też orzechami się obżeram... włoskie, ziemne, pestki dyni. Mimo wszystko non stop SSIE MAĆ !