Siłka u Rudzia- wypijmy wszyscy brudzia. Spam vol.6

iizziikk masz gdzies swoje foty ;) ?! na SFD :)

nie
wrzuce dopiero jak bedzie to co chce :D
heheheh
moze kiedys cos wrzuce, lecz zostaje anonimowy narazie :D

Tak pytałem, bo patrząc na Twoje wymiary to musisz mieć fajną sylwetkę ;)

Poza tym dobrze, byłoby porównać Cię przed i po cyklu.

luknij @
lece na dwór pozdro eco

OK narka... thnx

Witam z rana:)


Znowu upał się szykuję, więc wyjść trzeba jak najszybciej:D

Siemka Rude:)

Miłego początku dnia :)

Cześć wszystkim :)



:*:) Miłego dzionka , bez upałów


Mimo, że Cię już nie ma,to udanego biegu





kurcze:/ zaspałem 15 minut /


Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-20 05:46:45

i wróciłam, biegło się suuuuuperrrrrr:):):) już dawno nie biegło mi się aż tak dobrze. godzinka biegu, luźno, zero jakiegokolwiek bólu, zmęczenie niewielkie, mogłam to ciągnać dalej, ale zdrowy rozsądek wziął górę:D




Rudziu żadne zaspałeś- po prostu potrzebujesz więcej snu i tyle.

Nie ma co przesadzac :D Nadrobisz na siłce

nie, jest dobzre, ale jakos mnie tak dziwnie wzielo

Jak ja się cieszę że wróciłaś


Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-20 07:35:12

dzięki, też się cieszę, że wróciłam....




Jakie plany na dziś Rudziu?:) odpoczywasz?:D jakiś trening? spacerek? zakupy?:D