Siłka u Rudzia- wypijmy wszyscy brudzia. Spam vol.6

Uda się na pewno


No cieszyłbym się jak by tak było :D



O a tak sobie wczoraj myslalem podczas zabujczego "spaceru" .
w jakim Ty wieku zaczełaś ćwiczyc SW ?

ale rzucilem pytanie co ?

zaczęłam jak miałam prawie 15 lat:) do niecałych 21 ćwiczyłam, do 23 przerwa jak wiesz, i teraz mam nadzieję wrócić:D

To juz sporo :D
No teraz wrócisz, tak jak chcesz

oki, uciekam na aero:D


ja jeszcze trenowałam jak już chorowałam, długo nie chciałam przestać:D papapa

do później

Widzę, że poszłaś biegać, to powodzenia , udanego i miłego biegu

Do później


Eco:D
"Rude od rana gada... że wchodzi już ostatni raz "
bo z każdym razem mam w planie się więcej nie pojawić, bo coś cos zaplanowuję, ale praktycznie za kazdym razem hooj z tego wychodzi


o a tak przy okazji
jak w baranowie, to czy moze w "Zamku" ? bedzie slub/wesele?



Ewci dalej nie ma, więc pewnie bieg się chociaz po części udał
-Mam nadzieję, że bieg się udał



Ja uciekam
Ciężko mi się rozstać ale cóż zrobić:/
Dam Ci trochę odpocząć



Ewciu Miłego dnia
Twojej ulubionej pogody,udanego treningu,Smacznego obiadku i dobrego humoru
Trzymaj sie cieplutko


I cała reszta

Sadd
Phex
Koks
Luki
Izik
Zabijaka
Vokal
Eco
Stud (już chyba niedługo będzie wracał???)???

i Ci których nie wymieniłem bo zapomniałem

Siema!!

i Miłego dnia




Lece, bo coś sie niedobrego z netem dzieje :/
mam nadzieje ze płyta przyjdzie



Trzymajcie sie

na pewno dzisiaj jeszcze zaglądnę :D:D
no.. chyba ze nie chcecie, to szybko teraz info dać, żebym sobie coś innego zaplanował


Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-17 07:25:51

hehehe Rude, oj Rude:D:D:D


wróciłam, 1 h biegu za mną, pierwsze 10 minut ciężko, potem lepiej a na koniec miałam nawet przypływ energii. PRysznic, posprzątałam, zrobiłam śniadanie i czekam na moją owsianeczkę:D


Rude dzięki za te życzenia, na pewno będę miała dobry dzień:D

Tobie życzę tego samego, oby płyta przyszła:D

jeszzce z domu :D
snaidanko w drodze :D:d

oczywiście smacznej owsianeczki
dziekuję


"a na koniec miałam nawet przypływ energii"
to mzoe dlatego ze wtedy zaczalem myslec o Tobie :D:D i czekalem az wrocisz :D:D


lece


oj Ewcia :D:D


Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-17 08:05:58

hehehe może, wszystko możliwe.....:D:D


papapa Rudziu, smacznego śniadanka :D i miłego dzionka:D


do później:)

Witam wszystkich po dwutygodniowej przerwie... widzę, że nie próżnowaliście i jeden spam mnie ominął

cześć partyzanci.

Ładna pogoda się szykuje, na treningu pewnie znowu będzie rzeź jak będzie coraz cieplej ale nie takie rzeczy sie przetrwało już


Nawet cukierasek działowy się pojawił

Cześć Activ

Zmieniony przez - koks127 w dniu 2009-08-17 08:34:08