Szacuny
2
Napisanych postów
1917
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34027
witam prosil bym o spr czy wszystko dobrze rozpisane
smash-przed tren
mono- 5 gram rano (i w dt i dnt)
bcaa w plynie- przed i po treningu silowni/MT
monster mass-wedlog brakow w diecie(na wszelki wypadek)
izotoniki-w trakcie/po treningu
i mam dostalem gratis 90 caps HMBolon moze je jakos wykorzystac ?jezeli tak to jak?
Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-08-19 00:54:50
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
491
tak jest ok HMB nie zaszkodzi i nie pomoze taka prawda. mozesz wrzucic rano i po treningu albo dokup sobie albo zostaw na nastepny cykl jak dokupisz wiecej tego