...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
W takim razie zostawię te węglowodany w dwóch pierwszych posiłkach, postaram się skupić na białku z mięsa i zainwestuje w szpinak:)
Wielkie dzięki za pomoc ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
372
A co z tą zasadą że po 18 już sie nie powinno jeść ?
Train like Animal ! ;)
Be like animal
...
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
A gdzie jest taka zasada?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
372
Na tabletkach redukujących tłuszcz tak pisze
Train like Animal ! ;)
Be like animal
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja mam jeszcze jedno pytanie :)
Nie wiem czy to przeoczyłem, czy o tym nie pisałeś, ale czy w dzień nietreningowy jem tylko węglowodany w postaci warzyw i owoców?
Czy nie ma miejsca na płatki/kasze/ryż choćby na śniadanie;)?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
372
qazar dzięki, żemi to napisałeś przynajmniej teraz dzięki tobie wiem że to bzdury. pozdRo
Train like Animal ! ;)
Be like animal