10 wskazówek żywieniowych

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

Dobrze wszystko wywnioskowałeś

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

W takim razie zostawię te węglowodany w dwóch pierwszych posiłkach, postaram się skupić na białku z mięsa i zainwestuje w szpinak:)

Wielkie dzięki za pomoc ;)

...

19bollo97

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 372

A co z tą zasadą że po 18 już sie nie powinno jeść ?

Train like Animal ! ;)
Be like animal

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

A gdzie jest taka zasada?

...

19bollo97

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 372

Na tabletkach redukujących tłuszcz tak pisze

Train like Animal ! ;)
Be like animal

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

ło kurva leże i płacze, przepraszam cię bardzo ale to jest totalna bzdura, czytaj ulotki z tabletek na redukcje to daleko zajedziesz...

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja mam jeszcze jedno pytanie :)
Nie wiem czy to przeoczyłem, czy o tym nie pisałeś, ale czy w dzień nietreningowy jem tylko węglowodany w postaci warzyw i owoców?
Czy nie ma miejsca na płatki/kasze/ryż choćby na śniadanie;)?

...