19bollo97

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

372

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko ***

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Ograniczam słodycze i fast food''''y

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 15.08.2010 (23:57)

Data rejestracji 28.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny ! a więc tak chcę schudnąć pare kilo rzeby wreszcie móc ładnie wyrzexbic sobie brzuszek. śniadanie: - płatki owsiane/musli - sok, woda lub herbata (nie cukrowana) - owoc (jabłko,banan,pomarańca,grejfrut) obiad: - mięso (z kurczaka albo	3	2009-07-15 18:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Odmiana karate??	2010-08-15 17:32
Trening dla początkujących	Dopiero zaczynam	2010-08-15 14:10
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-05-22 15:08
SFD	SFD - Wpc Protein Plus	2010-04-29 20:29
SFD	SFD - Wpc Protein Plus	2010-04-29 19:03
Olimp	Olimp - HMBolon NX	2009-09-01 20:55
Trening dla początkujących	Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM	2009-08-25 21:16
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-21 15:17
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-21 15:17
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-20 14:54
Piłka Nożna	Jak zostać piłkarzem?	2009-08-19 14:54
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-19 14:53
Piłka Nożna	Jak zostać piłkarzem?	2009-08-18 15:56
Piłka Nożna	Jak zostać piłkarzem?	2009-08-18 15:53
Piłka Nożna	Nauka zwodów trików Frestyle!!!	2009-08-18 15:44
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-18 15:43
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-18 15:38
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-18 15:35
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-17 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	10 wskazówek żywieniowych	2009-08-15 13:16
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-14 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	10 wskazówek żywieniowych	2009-08-14 17:48
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-14 12:45
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-14 12:39
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-14 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	10 wskazówek żywieniowych	2009-08-14 11:52
Piłka Nożna	Ronaldo - to juz koniec?	2009-08-14 11:46
Piłka Nożna	Słabsza noga	2009-08-14 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	10 wskazówek żywieniowych	2009-08-13 16:31
Trening dla początkujących	Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM	2009-08-13 16:08