TREC Email SPAM Post vol. 6

kasteta wiem cos o takiej pracy

sam wstaje o 5tej rano

treningi 3x week

papu do pracy sobie robie kulturalne i pasuje

dzisiaj 2wory ryzu i pol kilo cyca se wzielem
owoce warzywa itp.

na jutro juz sobie usmazylem sznycel z indyka w marynacie paprykowej by remik no i ze dwa wory ryzu i pasuje

smieje sie w twarz tym lepkom co zra w robocie chleba z wątrobiana

warzywka do tego w pojemnik

z biedrony dobre tanie 750gr/3,69

u mnie jedza drozdzowki jak ja wypalam z kura i makaronem <lol2>

a na obiad jakies rozbeblane zarcie

d tego 3 treningi siatki i na silkke czasu nie ma prawie wogole...

jeszcze laska, w weekendy turnieje...

no ale jak narazie bilans tych wakacji to 5x 1miejsce 1x cwiercfinal i -10kg na wadze

puki mozna kupuje w miare swieze bo na te mrozonki patrzec po zimie nie moge.

glajdory , papryka czerwona , ogory takie teraz te sezonowe

no i obowiazkowo do posilkow na deser z dwie nektaryny

raz se wzielem do roboty drozdzowke bo mi sie zaspalo to sie pytali czy ta drozdzowka to z meta

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-08-11 21:36:24

kurde ale jestem wkurzony... do roboty dzisiaj nie poszedłem bo nie jechali i jeszcze tel mi sie spalił razem z wieżą bo zrobiło sie spięcie... wrrr

A tam narzekacie, ja wstaje codziennie o 6 i trening udaje mi się zrobić 5 razy w tygodniu na lajcie .

Dzisiaj kupiłem Night Protein Blend... wanilie... coś nie mam szczęścia do tych białek Trec'a. To nie rzuciło mnie na kolana . Ale już na pewno lepsze niż Nitroprogen wanilia

bzyku a ile pracujesz??

bo ja o 5:30 jade do wrocka z majstrem

jestesmy we wrocku okolo 7 rano

dzisiaj do domu wracalismy o 18:26 dokladnie wiec kawalek po 20 bylem w domu

poszedlem na zakupy po zarcie na nastepny dzien , przygotowalem i wybila 21

a gdzie tu sen ?

Najwiekszy rozrost jest w nocy gdy somatotropina czyli skrotowe HGH sie uaktywnia

Nie no, ja robię od 8 do 16, gdzie w domu jestem o 16:30 najpóźniej

Teraz to i tak masz szczęście, bo nie ma u nas korków wcale w wakacje, od września będzie liiiiipa.

ogolnie niewiele stoimy w korkach poniewaz mamy budowe od razu na wlocie do wrocka wiec pasuje akurat to jeden z plusow.

Troche tam na obornickiej sie blokujemy ale tak to looz


ide spac byczqi

yoo

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-08-11 22:20:20

co ty z tą wanilią

wheygenik wanilia je dobra, tak czeko tylko i wylacznie jedz


btw

szukam pustych opakowan, coby sample porobic, ale do rzeczy

otwieram starego nitro e i...

coś mnie ****ać taka chmurka gryząco drapiącego pyłu zaatakowała

jeszcze starszego xpanda co obok lezy nie tykam, w co innego popakuje