Artek90
Witam. cwicze od 3 lat. zawsze bylem przy kosci...
moje osiagi silowe aktualnie:
wyciskanie 180kg
martwy ciag 260kg
przysiad 220kg.
od 3.5 miesiaca jestem na redukcji i udalo sie mi stracic 20kg.
z 134 do 114.
prosze o wyrozumialosc w ocenie.
sylwetka nie byla nigdy moim priorytetem i jest to moja pierwsza redukcja... kiedys trzeba sprobowac :)
moje osiagi silowe aktualnie:
wyciskanie 180kg
martwy ciag 260kg
przysiad 220kg.
od 3.5 miesiaca jestem na redukcji i udalo sie mi stracic 20kg.
z 134 do 114.
prosze o wyrozumialosc w ocenie.
sylwetka nie byla nigdy moim priorytetem i jest to moja pierwsza redukcja... kiedys trzeba sprobowac :)
Krzysztof Piekarz
peepeek
chucknoris
ArTUr_1988
