...
Napisał(a)
Witam , mam pytanie bral ktos kreatyne mega caps olimpu 300 caps ? Biore kreatyne w dni treningowe 5 g na czczo i 5 g po treningu i w dni nietrenibgowe 5 g na czczo , jesli bral ktos te kreatyne to moglby napisac na ile tygodniu mi wystarczyla ? Z gory dzieki , Pozrdo
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Marcin to Twoj kumpel nie mysli bo cialo czlwoieka i tak tylko wchlania kolo 10g kreatyny dziennie, albo nie mysli albo ma za duzo kasy i nie ma na co ja tracic.
Krsst kreatyna nawadnia alkohol odwadnia... wyciagnij sobie wnioski... i radze najpierw sie dowiedz o kreatynie zanim ja bierzesz bo widze lykasz ja ale wiedzy brak.
Krsst kreatyna nawadnia alkohol odwadnia... wyciagnij sobie wnioski... i radze najpierw sie dowiedz o kreatynie zanim ja bierzesz bo widze lykasz ja ale wiedzy brak.
"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"
...
Napisał(a)
Jeżeli bierzesz kreatynę Olimpa mega caps: dni treningowe - 5 gr rano, 5 po treningu; nietreningowe - 5 gr rano, to starczy Ci na 50 dni. W pudle jest 375 gr kreatyny.
1
...
Napisał(a)
w dni treningowe
1 talbetka rano 30min przed posiłkiem, 1 po treningu, 1 przed snem
w dni nietreningowe
1 talbetka rano 30min przed posiłkiem, 1 miedzy posilkami, 1 przed snem
1 talbetka rano 30min przed posiłkiem, 1 po treningu, 1 przed snem
w dni nietreningowe
1 talbetka rano 30min przed posiłkiem, 1 miedzy posilkami, 1 przed snem
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
...
Napisał(a)
mam problem i szukam szykiej odpowiedzi mam 16 lat i chcę brać kreatynę 1250 mam i niewiem jak jom stosować chodze na siłwonię juz od roku i uprawiam ciągły trening ale chcę być szerszy pomoże mi ktoś .
1
...
Napisał(a)
jestem trochę niedoświadczony dlatego zwracam się do was o pomoc.!!!??
...
Napisał(a)
Angor nie spamuj tego tematu
A jak już to na kreatynie masy nie zrobisz dobra dieta+dobry gainer...
A jak już to na kreatynie masy nie zrobisz dobra dieta+dobry gainer...
...
Napisał(a)
A ja chcialem zapytac czemu nie widac efektow po kreatynie biore juz 3 tydzien i nie zauwazylem efektow zadnych? przyznam sie ze pije dziennie jedno piwo a kreatyne biore w dni treningowe na czczo 2 kapsolki i po treningu rowniez 2 a w dni nie treningowe 2 kapsolki na czczo i dwie o podobnej porze po treningu czy to piwo moze tak dzialac ze nie ma efektow??
2
...
Napisał(a)
kumpel lyka 6 rano 6 po treningu a w dni nie treningowe 4 dziennie
1
POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj
Poprzedni temat
Jak ma się długość mięśnia do siły
Następny temat
superkompensacja - jedno pytanie
Polecane artykuły