"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
Na poczatek ustal wieksza ilosc wegli, bo jesli jestes na redukcji tymi weglami sie potem modyfikuje w diecie , czyli sposob drugi jest dobry
...
Napisał(a)
myślałem nad dietą low carb, czyli mniej węgli a więcej tłuszczy ;)
póki co zrobię dietę na 2 sposób i przetestuje jak waga będzie lecieć to zostawie a jak nie to walnę na low carba ;)
póki co dzięki i sog Ci się należy ;)
póki co zrobię dietę na 2 sposób i przetestuje jak waga będzie lecieć to zostawie a jak nie to walnę na low carba ;)
póki co dzięki i sog Ci się należy ;)
...
Napisał(a)
o matko, az mnie glowa rozbolala ;/ ze tez nie stac mnie na osobistego dietetyka i kucharza ;) zycie bylo by piekne i...szczuple ;p
...
Napisał(a)
dietetyk i kucharz nie wykonają za Ciebie ćwiczeń ;)
Ja już sobie wyliczyłem wszystko i kończe układać dietę ;) nie jest to takie trudne jak się wydawało na początku, tylko wszystko powoli ;)
Wszystko powoli i dojdziesz do końca i tym sposobem oszczędzisz sporo kasy ;)
Ja już sobie wyliczyłem wszystko i kończe układać dietę ;) nie jest to takie trudne jak się wydawało na początku, tylko wszystko powoli ;)
Wszystko powoli i dojdziesz do końca i tym sposobem oszczędzisz sporo kasy ;)
...
Napisał(a)
Cholera muszę poszukać pracy w zawodzie dietetyk kucharz
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
cwiczenia przychodza mi latwo, bo bardzo to lubie, ale ukladanie diety mnie poprostu odstrecza, musze sie ogarnac i zebrac, ale wolalabym juz zyc o samej wodzie, niz to wszystko zliczac, szukac w pozywieniu i ;o do tego gotowac. heh, szkoda ze nie ma jakis gotowych koktajli idealnych-pijesz raz dziennie i zglowy :D a moze sa??
...
Napisał(a)
a, no i jeszcze mam pytanie czy znacie jakies dobre ksiazki o dietach lub cwiczeniach :D
...
Napisał(a)
Chcialbym sie dowiedziec na jakiej podstawie wzielo sie 120g weglowodanow?
...
Napisał(a)
na takiej, że czyta się cały temat a potem się zadaje pytanie. Odpowiedź masz na pierwszej stronie.
Poprzedni temat
Klatka piersiowa
Następny temat
10_wskazówek żywieniowych
Polecane artykuły