Dieta do oceny i drobnej redukcji :)

Ok thanks :) a co do pozostałych ptań xD ??

Bardzo dziękuję za wszystkie cenne rady :) ale prosił bym o odp na inne pyta.
1. Czym mogę zastąpić odżywkę białkową w 2 posiłku ?
2. Czy mogę w diecie użyć mutant mass ?
3. Co jeść żeby nie jeść cały czas kurczaka (2x dziennie ok) ?

czekam :) pzdr

Za kurczaka może być np. wołowina albo wieprzowina.

1. Czym mogę zastąpić odżywkę białkową w 2 posiłku ?
białiem z aminokwasami rozgałęzionym - jaja sery kurczak, wołowina wieprzowina ryby
2. Czy mogę w diecie użyć mutant mass ?
mozesz ale po co jak są pyszne zwykłe naturalne posiłki?
3. Co jeść żeby nie jeść cały czas kurczaka (2x dziennie ok) ?
to co w p-kcie 1.

wieprzowina ;/ caly czas mięsko jaja sery kurczak <rotfl>

w pierwszym posiłku mam 3jajka

w drugim mam odzywke bialkowa 40g i co zeby to zastapic to mam jesc jajka czy kurczaka ;/

a później jest przedtreningowy i znowu kurczak ;/ nieda sie jakoś to ułożyć żebym nie jad monotonnie ? bo niewiem czy pierwszy tydzień przetrwam !!!


POMOCY !!

Male sprostowanie.

To nie jest tak, ze kazdy produkt wedzony posiada zwiazki kancerogenne. Powstaja one w specyficznych temperaturach, przy bledach w wedzeniu. Nie mozna powiedziec, ze kazdy podukt wedzony posiada weglowodory aromatyczne. Mozna za to powiedziec, ze kazdy papieros je zawiera

KRUCAFIX <rotfl> :D:D to fajnie ale nie pale ;] pomoże ktoś mi z ta dieta ? czy w każdym posiłku mam jesć jajka ser i pierś z kurczak :D omg ?

Ale nigdy nie wiadomo jak dany produkt wędzono, więc to nie jest zbyt bezpieczna potrawa xD

Przecież notafuk napisał już czym możesz zamieniać.

Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-28 15:51:40

Ludzie, nie popadajcie w skrajność. Jeżeli chcecie wywalić wędzone produkty na takiej podstawie, to najlepiej wogóle nic nie jeść....

nie powiedzielismy ze masz to jesc w kazdym poisłku to so produkty zamienne. rodzajów wołowiny jest wiele wieprzowiny tez kurczaka podobnie ze nie wspomne o rybach. nie masz w jednym posiłku jesc wsystkiego ktoko jedno z wymienionych.