krzpuma
tylko nie schudnij zbyt bardzo 
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3741
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29586
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
<dumny>
ile węgli na lc jesz? ja przez 2-3tyg. to jadłem po 30-40g dziennie
kosiak - uważaj na ręce, bez nich nie otworzysz np. puchy z białkiem
ile węgli na lc jesz? ja przez 2-3tyg. to jadłem po 30-40g dziennie
kosiak - uważaj na ręce, bez nich nie otworzysz np. puchy z białkiem
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
Odyniec wiela jest joszki w tej joszce?
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
8-9mg 
łykaj z rańca, zaraz poprzebudzeniu
zrób pół tabaty i git
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-21 11:00:15
łykaj z rańca, zaraz poprzebudzeniu
zrób pół tabaty i git
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-21 11:00:15
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
przed treningiem?
coby machnac 40tkami ladnie dzis?
coby machnac 40tkami ladnie dzis?
...
kasteta
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
46147
A roznie z weglami robie.
Mam takie dni ze jem np 4-5posilkow normalnych zbilansowanych i wychodzi wtedy ok. 3g/kg ww
A wczoraj np. 2 posilki normalne i 2 LC, to wyszlo moze z 1,5g/kg ww + do tego byla siatka 2h
Mam takie dni ze jem np 4-5posilkow normalnych zbilansowanych i wychodzi wtedy ok. 3g/kg ww
A wczoraj np. 2 posilki normalne i 2 LC, to wyszlo moze z 1,5g/kg ww + do tego byla siatka 2h
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
rossi18
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
72
TREC ma super produkty. Chce się przebić na rynku i daje dużo za na prawdę niewiele :)
Nie moc, a technika czyni z Ciebie zawodnika!
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
a kumam
intuicyjnie jedziesz
też ok
bicu - nie
joha tylko na czczo (teoretycznie)
ale weź sobie kapsa, spróbuj
tylko z godzinę po posiłku! albo nawet przed samym tren!
Knorki
rossi - dzięki
na jesieni może nowe będą
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-21 11:12:12
intuicyjnie jedziesz
też ok
bicu - nie
joha tylko na czczo (teoretycznie)
ale weź sobie kapsa, spróbuj
tylko z godzinę po posiłku! albo nawet przed samym tren!
Knorki
rossi - dzięki
na jesieni może nowe będą
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-21 11:12:12
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3741
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29586
knorki 
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
a kminie, w sensie duzo wchlanialnosc spada z zarłem?
tej jaki utwór metaliki teraz w radiu puszczaja nie wiecie?
tej jaki utwór metaliki teraz w radiu puszczaja nie wiecie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
nitrobolon i magnum 8000
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- ...
- 271
Następny temat
PYTANIE O PROTEINY
