Pulchna twarz- jak spalić?

Witam! Mam problem z którym borykam się pół roku, mianowicie mam pulchną twarz i chciałbym w jakiś sposób spalić "tłuszczyk" z mojej facjaty. Jeszcze pół roku temu było naprawdę OK. Myślę że to przez węglowodany.
Od 3 dni jestem na tzw. diecie amerykańskiej, rano rowerek 30 min, a popołudniu biegam 1 godz. Czy to pomoże? (do cwiczen nakładam czapkę żeby się twarz spociła :/). Proszę o pomoc...

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 14

Waga: 63

Wzrost: 178

Obwód klatki: ???

Obwód ramienia: ???

Obwód talii: ???

Obwód uda: ???

Obwód łydki: ???

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ???

Aktywność w ciągu dnia: 2 godz.

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tyg (min)

Odżywianie: Wcześniej dużo węglów, teraz dieta.

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: Nie ma.

Stan zdrowia: Dobry.

Preferowane formy aktywności fizycznej: Aeroby.

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie używam.

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie.

Stosowane wcześniej diety: Kopenhaska...?

To też ma swoje zalety , niektóre laski lubią mieć chłopaków przy ciałku w tym wiąże się też i ta twarz ;D

up...

Dorośnij. Z wiekiem samo się zmieni. Wagę masz małą jak na ten wzrost.

up :(

po pierwsze jadłeś dużo węgli nie węglów;) w Twoim wieku jedyne co możesz (a raczej powinieneś) to stosować się do dziesięciu zasad zdrowego żywienia i spędzać aktywnie czas (rower, piłka z kolegami, wypad nad jeziorko) Zapomnij o dietach, czy to amerykańska, kopenhaska czy jeszcze jakaś inna, każda dla osoby w Twoim wieku jest nie zdrowa.

Gdyby nie Twoj wiek, powiedzialbym, ze rozwiazaniem bedzie odstawienie koksu

@d-s-z

Literówka ;] Wiem, wiem... Ale nie miałem jeszcze tak grubej twarzy... (no może jakies 6 lat temu). Naprawdę nie da się tego odchudzić? :/

może dasz zdjęcie ocenimy czy pulchna twarz to nie Twoje urojenie

Zdjęcia nie dam :/

mi się zdaję ,że przesadzasz .popadasz po prostu w paranoje ,to tak jak laski ciągle myślą o tym ,że są za grube

uśmiech na twarzy i do przodu :)

może więcej śmiechu spali twarz kabarety.tworzymyhistorie.pl

Czlowieku masz 14 lat...jeszcze ci sie ksztalt twarzy zmieni nie do poznania - narazie niczym sie nie przejmuj

(a tak wogole to w zyciu nie slyszalem zeby komus udalo sie odchudzic tylko twarz)

Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2009-07-18 16:37:16