Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
134
Witam! Mam problem z którym borykam się pół roku, mianowicie mam pulchną twarz i chciałbym w jakiś sposób spalić "tłuszczyk" z mojej facjaty. Jeszcze pół roku temu było naprawdę OK. Myślę że to przez węglowodany.
Od 3 dni jestem na tzw. diecie amerykańskiej, rano rowerek 30 min, a popołudniu biegam 1 godz. Czy to pomoże? (do cwiczen nakładam czapkę żeby się twarz spociła :/). Proszę o pomoc...
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1928
po pierwsze jadłeś dużo węgli nie węglów;) w Twoim wieku jedyne co możesz (a raczej powinieneś) to stosować się do dziesięciu zasad zdrowego żywienia i spędzać aktywnie czas (rower, piłka z kolegami, wypad nad jeziorko) Zapomnij o dietach, czy to amerykańska, kopenhaska czy jeszcze jakaś inna, każda dla osoby w Twoim wieku jest nie zdrowa.