Koszulka do wyciskania ???

ostatnio na siłowni kumpel mówił o koszulce do wysiskania, twierdzi że poprawia to siłę w wyciskaniu jakos nie chce mi sie w to wierzyć ,co wy o tym sądzicie ????

Przygotowania każdego człowieka są inne, ponieważ wszyscy różnimy się od siebie

Siema wszystkim, moze ktos mi powie gdzie mozna kupic lub zamowic taka koszulke do klatki, bo zalozylem sie z kolesiem ktory wazy 60 kg wiecej o demnie ze do konca tego roku wycisne wiecej od niego. On wyciska 155 kg i wazy ponad 130 kg, ja wyciskam 150 i waze 75 kg. A chce z nim wygrac bo on twierdzi ze muj trening jest gorszy od jego treningu, tak wiec bedzie mi potrzebna ta wszechmocan koszulka a nigdzie jej nie moge dostac. Z gory dziekuje i pozdrawiam wszystkich pakerow!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Koszulka do wyciskania? Pierwsze słyszę... pas pomoże z dużymi ciężarami, ale KOSZULKA? Ciekawe jakby ona wyglądała .

Elizabeth Haydon "PRZEZNACZENIE"

przestancie sie wyglupiac i zapraszam do dzialu trójboj
jasne ze sa koszulki do wyciskania

-------------------------
TEXT TYGODNIA:
mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu
co proponujecie z diete na wysokości
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Nie koszulki sa do wyszywania , te daja wielką siłe i zrecznośc równą Elfom...

Power comes from God.

Koszulka...

Power comes from God.

hehe czyli g**** ,pieprzył głupoty nie ma takiej koszuli ,zresztą jak ktoś ma siłe to mu nie trzeba koszulki do wyciskania

Przygotowania każdego człowieka są inne, ponieważ wszyscy różnimy się od siebie

Nie jest taka koszulka do wyciskania na zawodach, widoczna na zdjęciu.Używana jest przez zawodników w wyciskaniu i trójboju siłowym.
To wcześniej o koszulce to żart,bo temat był wałkowany w dziale wiele razy.


Power comes from God.

Bary, zrób na siłowni eksperyment - porób przysiadów w obcisłych dżinsach. Ciekawy jestem czy uda ci się zejść do pełnego przysiadu? Bo wg ciebie taki sprzęt nic nie daje. A zasada wspomagania kostiumu i koszulki jest ta sama - materiał przeciwstawia się sile rozciągającej (prawo Hook'a) i mniej potrzeba siły do rozpoczęcia ruchu. To tak jak naciąganie procy - im bardzie naciągniesz tym szybciej wyrzucisz z niej kamien.

Dodam tylko, ze w koszulce nie bylem w stanie dotknac ciezarem 160 kg do klatki bo mi stopowala koszulka - jakies 10 cm nad klatka. Dopiero 180 kg powodowalo, ze nie musialem uzywac najszerszego do sciagniecia sztangi na klatke i gryf w miare swobodnie dotykal do klatki. A o Harrym Potterze sie wtedy nie slyszalo, wiec to nie czary. Sila koszulki jest olbzymia, lecz trzeba umiec ja wykorzystac i miec odpowiednie proporcje sily grup miesniowych zaangazowanych w wyciskanie.

Koszulka na zawodach w wyciskaniu pomaga w pierwszej fazie boju. Zauważ Bary że cięzar który podniesiesz na klatke na raz z "odbiciem" nie jesteś w stanie podnieść po krutkim przytrzymaniu na klatce. Na zawodach musisz przytrzymać żeby sędziowie uznali bój. Koszulka, której wygląd zaprezentował Kingeri jest tak chol..nie ciasna że zawodnikowi zakłada ją kilka osób. Po założeni ramiona zawodnika są tak nią usztywnione że pozostają w pozycji prostopadłej do tułowia. Podczas boju pomaga ona dźwignąc ciężar z klatki. Roman Radzikowski- ex wice mistrz polski juniorów używa koszulki i z tego co mi mówi to koszulka daje mu ok. 10 kg więcej. Jego najlepszy wynik to przy wadze 83kg 225kg na klatke (w koszulce). Tak że Bary- jest taka koszulka która cosik tam pomaga w osiągnięciu lepszego wyniku na klatke.

Pozdrawiam.

p-aR-ker mam do Ciebie pytanko. Dlaczego niezaktualizowałeś sobie profilu i masz tam wynik na klatke 120kg jak w koszulce cisnołeś 180kg????????????????????????????????????????????????????????????

Pozdrawiam.

Mój kolega sprawdził się bez koszulki - wycisnął 125 kg, na tym samym treningu założył koszulkę i wycisnął 150. Potrenował do zawodów i robił na treningu 4 czy 5 ruchów na 140 kg. W koszulce wycisnął na zawodach lokalnych 150 kg. Bez koszulki tyle samo. Obie koszulki były rózne.

Wnioski wyciągnijcie sami.

Metalix, wyciskałem więcej, ale się zreflektowałem. Duża siła mi w normalnym życiu nie jest potrzebna. Wystarczy mi ta, którą mam. Wyciskanie trenuję po łebkach na 80-100 kg. Dla dobrego samopoczucia ! To jest jedyny powód poruszania się na siłowni. Po co mi dużo wyciskać?