Kofeina w Massacra episode 2 = Nieporozumienie!!!

praktycznie w każdym stacku kreatynowy dodatkiem jest kofeina. Często też przed treningiem biorę większe dawki stosując life energy, aby odczuć większe pobudzenie. Zacznij cykl, kreatyna napewno się wchłonie

nie ma więc co dramatyzowac; kofeina moglaby być niekorzystna ale bez polączenia[scislego] z dzialaniem kreatyny.
a mozna mieć tu tylko na mysli dośc mocne przedawkow[yw]anie, odbijało sie to będzie na gospodarce minerałowej i w tym wzgledzie mogłoby szkodzić- ale aspekt jest wtedy dużo szerszy niż wybiorczy wplyw na dzialanie kreatyny

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-30 19:51:20

a jak sie maja tluszcze ?? chodzi mi tutaj np. o jogurt/kefir 20min po stacku kreatynowym ?

jogurt/kefir... też własciwie obojetnie- chociaz kiedys tez troche 'panikowano"

ja osobiście nawet nie zważam na to, dawniej tak, ale dzięki swego rodzaju "lenistwu" przekonałem się, ze kreatyna plus posiłek nie są sobie w żadnym razie wrogami- i nawet łącze to niemal razem[bo nudzą mnie te przerwy, ktore nic nie dają a absorbuja tylko czas i uwage]

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-30 20:56:59

Wyczytalem to na sfd.pl i nie tylko, panowie niewziolem tego z kosmosu
temat pewnie przed 2004/2005 rokiem

BPL-G po co zabierasz glos skoro nimasz nic mądrego do powiedzenia????

po to bo mi sie chcialo
opanowalbys sztuke korzystania z wyszukiwarki to nie bylo by tego tematu
jakie pytanie taka odpowiedz

BPL-G Wytłumacz mi jaka wartosc merytoryczna ma twoja poprzednia wypowiedz? Bo według mnie zadna. To co wedlug Ciebie pewnie najlepiej by bylo wogóle nie zakladac nowych tematów bo wszystko mozna znajesc w wyszukiwarce. Jak bym znalazl to czego szukalem w wyszukiwarce odnosnie tego tematu to niezakladalbym tego tematu. Szukalem i nieznalazlem. Napisales ze ten temat jest stary bo z 2004r Chopie w 5 lat moglo sie wielke zmienc odnosnie kreatyny i kofeiny, swiat niestoi w miejscu. Jeszcze jakies 10 lat temu mówilo sie ze malso roslinne jest takie zdrowe a dzis znajduja w nim dziesiatki substancji rakotwórczych. Tak ze nawet jesli mój tremat jest stary z czym sie nie zgadzam ton zawsze warto cos odswierzyc po latach nawet bo zawsze moglo cios sie zmienic.

to teraz tak na logike troche:
jakby kofeina miala przeszkadzac kreatynie , to w tylu stakach kreatynowych producenci strzelali by sobie 'samoboja'?

ja nie pisze ze nie mozna zadac pytania czy odswierzyc starszych informacji
pisales ze wyczytales na sfd wiec napisalem ze musialo to byc w starym temacie

koralgool - jesli dalej będziesz wyznawal takie ideologie - to daleko nie zajedziesz na tym forum. Zamiast tworzyc rozbudowane pseudologie - na przyszlosc uzywajac wyszukiwarki - zerknij na daty. Poki co zamiast próbowac sobie cos odbic na bogu ducha winnym BPL-G, poczytaj sobie podwieszne tematy.

Przeglądam forum codziennie i powiem Ci tak - kwestia kreatyny i kofeiny wałkowana była do znudzenia tysiace razy. Nie widze podstaw by cokolowiek tutaj odswieżac