20 lat do oceny | Zdjęcia str - 1,13,16,17

kozacka rzezba sog oczywiscie

jak bys mogl to rospisz swoja dietke :)
Sylwetka jak najbardziej wyj..ana w kosmos

Zmieniony przez - maateuszek w dniu 2009-06-17 23:05:21

zdjęcie łapy z dzisiejszego treningu :)

Obwód bez pompy : 43 cm

super, zdrowia zycze

to zdjecie to poprostu masakra :) Moim zdaniem jedna z najlepszych sylwetek w tym dziale. Estetyczna sportowa budowa.

pozdrawiam

Wiem że dawno (gdzieś w maju) napisał koleś że "wage ma Pan zepsutą", nie ma zepsutej wagi. Kolega do którego chodze na siłownie przy moim wzroście i wadze 88 miał 47 w łapie (rzeźba kosmos) aż nie wierzyłem że przy takich wymiarach można mieć taką wagę... a co do fotek to dla mnie kosmos... właśnie "takie coś" mi się podoba tylko nogi doyebać - sog jak wlezie

Nogi są w trakcie budowy.

Najgorzej z łydkami, to mój aktualny pirorytet.

Zaczynałem "mase" z 37.7 w obwodzie. Mineło 14 dni i jest 38.8. Całość cyklu rozplanowałem na 42-45 dni. Mam nadzieje że 40 pęknie bo moje aktualne dysproporcje strasznie dają po oczach.

Świetna sylwetka. :)

Na łydki może wznosy ze sztangą sobie cyknij u mnie duza poprawa była.

na ziemi czy z jakąś podstawką pod śródstopie?

pozdro