vinc1986

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1064

przeczytanych postów

24192

napisanych postów

Imię Robo

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania sport

Dieta całkiem niezła.

Uprawiane sporty MMA ,siłownia

Ostatnia aktywność 29.01.2022 (16:29)

Data rejestracji 24.12.2008 (00:00)

Wzrost: 190 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 112 cm

Obwód przedramienia: 34 cm

Obwód bioder: 100 cm

Obwód uda: 65 cm

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg

Martwy ciąg: 150 kg

Wyciskanie na barki: 90 kg

Podciągnięcia: 25

Przysiad: 150 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	zrost ręki po złamaniu witam a więc złamałem ręke 4 kość śródrecza gips 32 dni .lekarz na wizycie powiedział że ręka dobrze się zrosła ,jednak jak popatrzyłem na zdjęcia do tego zrostu nie widze ,moje pytanie czy ta ręka jest już dobrze	6	2015-06-30 20:25
Zdrowie i Uroda	Ból pleców od niepoprawnego podnoszenia witam ból zaczoł się jakieś 7 tygodni temu gdy stałem na rusztowaniu i kolega podawał mi paczki z płytkami waga ok 30 kilo, paczek było ponad 100. podnosiłem je na prostych nogach gdyż nie było miejsca na poprawną technike mimo ze bolały mnie	1	2014-10-30 17:40
Inne dyscypliny	SPRINT 100M , 60 M WYNIKI <br><br>chciałbym abyscie wpisywali swoje wyniki na 100m i 60m oraz wzrost i wage jaka posiadaliscie kiedy uzyskiwaliscie wasze czasy oto moje dane 60m -7.12 100m-12.41 niestety nigdy nie moglem	97	2008-12-25 15:58
Scena MMA i K-1	UFC on FX 2: Kampmann vs Alves data: 3 marca 2012 miejsce: allphones arena, sydney, australia transmisja: fx walka wieczoru: 170 lbs.: martin kampmann (18-5) vs. thiago alves (19-8) główna karta: 125 lbs.: ian mccall (11-2) vs. demetrious johnson (11-2) 125 lbs.:	56	2012-02-21 10:11
Inne dyscypliny	GRACZE RUGBY <br><br>wymieniajcie graczy rugby których najbardziej lubicie,ja najbardziej lubie sebastien chabal napoleoni nalaga david skrela mirco bergamasco	119	2008-12-24 21:49
Scena MMA i K-1	tatulaż Bas Rutten <br><br>mam pytanie czy ktos wie co oznacza tatulaz basa na przedramieniu	11	2009-09-30 20:26
Galeria Zdjęć	Bedzie z 3 lata <br><br>staz ponad 3 lata cwicze tylko w domowych warunkach do dyspozycji mam laweczke, 2 hantle , sztange , obciazenia 101kg pare razy bralem kreatyne mega caps,bialko ostrawia wpc 80 pierwsze	96	2009-01-17 19:10
Inne dyscypliny	Olimpia Poznan chciał bym sprawdzic swoje wyniki w dyscyplinach rzutowych dysk,kula,oszczep moje pytanie to czy jest taka mozliwosc sprawdzenia swoich rezultatów w klubie olimpia poznan lub innym miejscu w poznaniu	6	2009-07-21 14:30
Po siłowni, o siłowni	jakie bf mam takie pytanko jak niskie trzeba miec bf zeby krata na brzuchu byla widoczna bez napinki	6	2009-06-11 18:19
Inne dyscypliny	NAJŁADNIEJSZA LEKKOATLETKA <br><br>wpisujcie swoje propozycje na najładniejsze kobiety w lekkiejatletyce oto moje propozycje yelena isinbayeva carolina kluft keila costa	26	2008-12-26 17:41
Sztuki Walki	ULUBIONY BOKSER <br><br>wpisujcie kto jest waszym ulubionym bokserem ja najbardziej lubie evandera holifilda	33	2008-12-26 19:54
Scena MMA i K-1	ULUBIONY ZAWODNIK K1 <br><br>wpisujcie jaki jest wasz ulubiony zawodnik k1 lub zawodnicy ja najbardziej lubie jérôme le banner ur 26.12.1972 wzrost 190cm waga 120cm	15	2008-12-27 11:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	zrost ręki po złamaniu	2015-07-07 12:38
Zdrowie i Uroda	zrost ręki po złamaniu	2015-07-05 09:08
Zdrowie i Uroda	Ból pleców od niepoprawnego podnoszenia	2014-11-04 13:55
Scena MMA i K-1	UFC 177: Dillashaw vs. Barao 2	2014-08-26 16:43
Scena MMA i K-1	UFC 178: Johnson vs Cariaso	2014-08-05 11:32
Scena MMA i K-1	Błachowicz vs Latifi 4 października na UFC w Sztokholmie.	2014-07-31 19:46
Scena MMA i K-1	Weidman vs Belfort - 28 luty na UFC 184	2014-07-31 10:58
Scena MMA i K-1	UFC 183 Spider vs Diaz	2014-07-31 10:54
Scena MMA i K-1	Marcin Bandel vs Mairbek Taisumov UFC Sztokholm	2014-07-31 10:52
Scena MMA i K-1	Błachowicz vs Latifi 4 października na UFC w Sztokholmie.	2014-07-31 10:48
Scena MMA i K-1	UFC 178: Johnson vs Cariaso	2014-07-31 10:46
Piłka Nożna	Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	2014-07-12 11:31
Piłka Nożna	Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	2014-07-06 14:49
Piłka Nożna	Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	2014-07-02 11:09
Piłka Nożna	Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	2014-06-27 10:55
Piłka Nożna	Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	2014-06-22 20:08
Piłka Nożna	Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	2014-06-18 10:44
Piłka Nożna	Typer Mistrzostw Świata Brazylia 2014 (Tabela str.23)	2014-06-12 12:25
Scena MMA i K-1	Uderzenie a limo!	2014-03-23 13:34
Scena MMA i K-1	UFC 171: Hendricks vs. Lawler 15.03.2014	2014-03-15 16:52
Scena MMA i K-1	UFC 170: Rousey vs McMann - wyniki i dyskusja po gali	2014-02-24 13:49
Scena MMA i K-1	TUF 20: Pettis vs Melendez	2014-02-24 13:46
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 36: Machida vs Mousasi - wyniki i dyskusja po gali	2014-02-16 17:29
Scena MMA i K-1	W tym roku spamu nie będzie	2014-02-02 13:40
Scena MMA i K-1	W tym roku spamu nie będzie	2014-02-02 13:27
Scena MMA i K-1	W tym roku spamu nie będzie	2014-02-02 13:06
Scena MMA i K-1	UFC 169 WYNIKI i dyskusja po gali	2014-02-02 12:42
Scena MMA i K-1	M-1 Challenge 46: Grabowski vs. Tybura	2014-01-30 20:10
Scena MMA i K-1	UFC 169	2014-01-30 20:06
Scena MMA i K-1	UFC on Fox 10: Henderson vs Thomson WYNIKI i dyskusja po gali	2014-01-26 12:51