20 lat do oceny | Zdjęcia str - 1,13,16,17

Dobra sylwetka:)
Oby tak dalej a jakie odzywki bierzesz??

zabrakłoby znaków żeby wypisac wszystkie

forma 2007 :P

Kozacko to wygląda ;)

Tygodniowy raport :P
Mierzone i ważone tego samego dnia tygodnia naczczo

Waga 89->90
Ramię 43->43.5
Klatka 119->120
Pas 84->85
Udo 61->62
Przedramię 34->34 :/
Łydka 39.5->39 Co do ch**a?

Pomału zaczynam wątpić czy jest sens je wogóle ćwiczyć. Pocieszam sie że u mnie na siłowni jest gościu który ma 47 w wyżyłowanym bicepsie i 52 w ledwo widocznym udzie :D


Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2009-07-14 23:16:02

ciekawy jestem czy robisz martwy?

dopiero od 2 miesięcy

skąd to pytanie?

Super sylwetka SOGacz

Trenujesz dla siebie czy z myślą o startach?