...
koksik321
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1110
Dobra sylwetka:)
Oby tak dalej a jakie odzywki bierzesz??
Oby tak dalej a jakie odzywki bierzesz??
...
TestMeOut
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
299
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2175
zabrakłoby znaków żeby wypisac wszystkie
Czubeeeeeeeeeeek
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
299
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2175
forma 2007 :P
Czubeeeeeeeeeeek
...
Banks00
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7394
Kozacko to wygląda ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
299
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2175
Tygodniowy raport :P
Mierzone i ważone tego samego dnia tygodnia naczczo
Waga 89->90
Ramię 43->43.5
Klatka 119->120
Pas 84->85
Udo 61->62
Przedramię 34->34 :/
Łydka 39.5->39 Co do ch**a?
Pomału zaczynam wątpić czy jest sens je wogóle ćwiczyć. Pocieszam sie że u mnie na siłowni jest gościu który ma 47 w wyżyłowanym bicepsie i 52 w ledwo widocznym udzie :D
Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2009-07-14 23:16:02
Mierzone i ważone tego samego dnia tygodnia naczczo
Waga 89->90
Ramię 43->43.5
Klatka 119->120
Pas 84->85
Udo 61->62
Przedramię 34->34 :/
Łydka 39.5->39 Co do ch**a?
Pomału zaczynam wątpić czy jest sens je wogóle ćwiczyć. Pocieszam sie że u mnie na siłowni jest gościu który ma 47 w wyżyłowanym bicepsie i 52 w ledwo widocznym udzie :D
Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2009-07-14 23:16:02
Czubeeeeeeeeeeek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6483
ciekawy jestem czy robisz martwy?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
299
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2175
dopiero od 2 miesięcy
skąd to pytanie?
skąd to pytanie?
Czubeeeeeeeeeeek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2931
Super sylwetka SOGacz
...
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
14747
Wiek
51 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
102587
Trenujesz dla siebie czy z myślą o startach?
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
od suchara do habana %-)
