183cm wzrost 67kg waga wycisne ok 70 na prostej lat 16 za meisiac 17
183cm wzrost 67kg waga wycisne ok 70 na prostej lat 16 za meisiac 17
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMasz SOGa na pocieszenie
Musisz isc do klubu sie nauczyc podstaw. Inaczej to po*****u taki trening imo.
A walki w szkole to glupota.
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Kób sobiem ksionrzkem z hallegro lub jakisik kurs na tasimach wideło to bendziesz kozak i wogle, nikt ci nie potskoczy i bendziesz rozwalal jednym udeżeniem koksuw po dwieściepiendziesiąt kilo.
OloKK: "Po to się robi bezkontaktowe sparringi - człowiek przyzwyczajony do braku kontaktu instynktownie
będzie go unikał."
Cavior: "Niewątpliwie. Ale nawet, gdy ktoś nie szuka kontaktu, czasem kontakt znajduje jego... (...)"
Pure domination.
to i sie zaczyna
w okolicy (10km odemnie) jest klub king boxingu
znam ten klub,sami krolowie cwicza,
ale jest tez sekcja dla mlodszych i zajecia prowadzi krol macius,wiec mozesz sprobowac.
no i kup rekawice koniecznie do muay thai, +5 do lansu na naszej klasie
'5 serii to zdecydowanie za dużo. Chyba, że na dopingu jedziesz.'
WE LOVE YOU !
ale jest tez sekcja dla mlodszych i zajecia prowadzi krol macius,wiec mozesz sprobowac. "
LOL. A ty gejuś lepiej się zajmuj dalej tym bieganiem, ale na sprinty się przerzuć. Z takim podejściem to jedyne co cię będzie mogło uratować
OloKK: "Po to się robi bezkontaktowe sparringi - człowiek przyzwyczajony do braku kontaktu instynktownie
będzie go unikał."
Cavior: "Niewątpliwie. Ale nawet, gdy ktoś nie szuka kontaktu, czasem kontakt znajduje jego... (...)"
Pure domination.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
"Nie gardź sobą, że przegrałeś bitwę. Trzeba znacznej siły, by się zapędzić aż tam, gdzie się bitwy przegrywa."
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-27 20:30:18
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-27 20:31:36
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-27 20:33:09
Coś mi się nie chce wierzyć, że przy 67kg bez ćwiczenia tyle wyciskasz i to przy takim wzroście.
Na solówkach i tak nie będziesz dawał rady- za mały jesteś
Dam Ci linki do filmów instruktarzowych, ale to i tak za mało bo 2 miesiące na wyćwiczenie nawyków to za mało.
http://www.fight-club.pl/techniki_bokserskie/
http://www.fight-club.pl/muaythai/techniki/
Byś podziękował chociasz
dzieki jedyna osoba ktora mi pomogla.. moim zdaniem te forum/ dzial jest po to aby pomagac nowicjuszom ale ok niech wam bedzie jak mowi przyslowie "d****om sie ustepuje" te "gejuś" zachowanie szczeniackie koles chcial byc zabawny no ale ok. jeszcze raz dzieki. a co do tych 70kg wycisnalem tyle. 62kg na gryfie gryf 180cm w sklepie mowili 8-9kg wiec chyba jednak 70 bylo.
A i rocky bardzo fajny film!