SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Worek? Gruszka?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2566

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164
Od pewnego czasu mysle sobie zeby pocwiczyc cos ala boks. w okolicy (10km odemnie) jest klub king boxingu ale to nie jest zadna sekcja na wakacje tylko normalny klub.. zawodnicy z duzym stazem itp. Wiec nie warto moim zdaniem zapisywac sie tylko na wakacje tam bo i tak bym pewnie nie odpanowal nawet podstaw. chodzi mi tu glownie jak wiekszosc sie domysla o takie "solowki szkolne" i porachunki. mam 2+ meicha mam worek, owijki, laweczke, hantle, drazek, i tak zastanawiam sie czy nie kupic jakiegos worka i rekawic np do muytay. Czy przez te wakacje dam rade sie jakos przygotowac pod wzgledem silowym i szybkosciowym?? moze cos jeszcze zakupic?? i jak trenowac?

183cm wzrost 67kg waga wycisne ok 70 na prostej lat 16 za meisiac 17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24079
Ja bym Ci proponował, żebyś na wakacje chociaż poszedł na treningi to wtedy troche byś załapał i to szlifował w domu. Jednak najlepiej jakbyś miał partnera który by się z tobą posparował bo to wyrabia psyche, a bez tego ani rusz.
Masz SOGa na pocieszenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4816
kolejny strit fajter...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
Najpierw gadasz o klubie a pozniej ze chcesz w domu sobie cos zrobic.

Musisz isc do klubu sie nauczyc podstaw. Inaczej to po*****u taki trening imo.

A walki w szkole to glupota.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 774 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5083
Następny d****. Co się tyle takich kozaków przez wakacje narobiło...

Kób sobiem ksionrzkem z hallegro lub jakisik kurs na tasimach wideło to bendziesz kozak i wogle, nikt ci nie potskoczy i bendziesz rozwalal jednym udeżeniem koksuw po dwieściepiendziesiąt kilo.

OloKK: "Po to się robi bezkontaktowe sparringi - człowiek przyzwyczajony do braku kontaktu instynktownie
będzie go unikał."

Cavior: "Niewątpliwie. Ale nawet, gdy ktoś nie szuka kontaktu, czasem kontakt znajduje jego... (...)"

Pure domination.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1636 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58446
kozakow sie narobilo bo przychodzi moda na sw,
to i sie zaczyna

w okolicy (10km odemnie) jest klub king boxingu

znam ten klub,sami krolowie cwicza,
ale jest tez sekcja dla mlodszych i zajecia prowadzi krol macius,wiec mozesz sprobowac.

no i kup rekawice koniecznie do muay thai, +5 do lansu na naszej klasie

'5 serii to zdecydowanie za dużo. Chyba, że na dopingu jedziesz.'

WE LOVE YOU !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 774 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5083
"znam ten klub,sami krolowie cwicza,
ale jest tez sekcja dla mlodszych i zajecia prowadzi krol macius,wiec mozesz sprobowac. "

LOL. A ty gejuś lepiej się zajmuj dalej tym bieganiem, ale na sprinty się przerzuć. Z takim podejściem to jedyne co cię będzie mogło uratować

OloKK: "Po to się robi bezkontaktowe sparringi - człowiek przyzwyczajony do braku kontaktu instynktownie
będzie go unikał."

Cavior: "Niewątpliwie. Ale nawet, gdy ktoś nie szuka kontaktu, czasem kontakt znajduje jego... (...)"

Pure domination.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972
Na szkolne porachunki tak naprawdę nic Ci nie trzeba.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52706
po co ci worek idz do rzeźnika czy gdzie tam mają mięso na hakach i boksuj jak Rocky.

"Nie gardź sobą, że przegrałeś bitwę. Trzeba znacznej siły, by się zapędzić aż tam, gdzie się bitwy przegrywa."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 4264 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21651
Chciałbym tak...Mieć worek i rękawice i samemu wytrenować się jak Tomasz Adamek,ale się nie da...To,ze czegoś sie nauczysz samemu i będziesz w tym dobry,jest tak prawdopodobne jak samemu bys sie nauczył grać w siatkówkę,bez trenera,bez ćwiczeń ogólnorozwojowych i sparingów......Co prawda,to inne sporty,ale pograj sobie przez wakacje z kolegą w siatkę i pójdź do klubu i zagraj z profesjonalistami...nie masz szans...Teraz poćwicz sobie na worku i potrenuj boks i potem pójdź do klubu...nie masz szans...A jeśli chodzi o uliczna walkę musisz mieć dobra psychikę przede wszystkim i wielu kolegów...Samo walenie w worek moim zdaniem da ci mniej niż rąbanie drzewa...

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-27 20:30:18

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-27 20:31:36

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-27 20:33:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24079
Ale Linxus Ci pocisnoł- gejuś
Coś mi się nie chce wierzyć, że przy 67kg bez ćwiczenia tyle wyciskasz i to przy takim wzroście.
Na solówkach i tak nie będziesz dawał rady- za mały jesteś
Dam Ci linki do filmów instruktarzowych, ale to i tak za mało bo 2 miesiące na wyćwiczenie nawyków to za mało.
http://www.fight-club.pl/techniki_bokserskie/
http://www.fight-club.pl/muaythai/techniki/


Byś podziękował chociasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164
PETEK08
dzieki jedyna osoba ktora mi pomogla.. moim zdaniem te forum/ dzial jest po to aby pomagac nowicjuszom ale ok niech wam bedzie jak mowi przyslowie "d****om sie ustepuje" te "gejuś" zachowanie szczeniackie koles chcial byc zabawny no ale ok. jeszcze raz dzieki. a co do tych 70kg wycisnalem tyle. 62kg na gryfie gryf 180cm w sklepie mowili 8-9kg wiec chyba jednak 70 bylo.
A i rocky bardzo fajny film!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki naciag ??

Następny temat

Walka w parterze i stojka

WHEY premium