Bociano11

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

158

przeczytanych postów

4816

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Mława

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 17.03.2017 (15:51)

Data rejestracji 14.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po 4 miesiacach enan i cypio	4	2017-03-16 14:42
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ/MMa Mława witam. czy wie ktos czy jest bjj lub mma w mławie?	7	2009-10-19 16:15
Odżywki i suplementy	Kick Boxing+Siłownia suplementacja trenuje 6 razy w tygodniu 3 razy siłka i 3 razy kb.możecie polecić jakies odżywki z których mógł bym korzystac?	1	2012-02-23 22:18
Sztuki Walki	Spalacz tluszczu trenuje 4x w tygodniu kb mam 197cm i waze 92kg,chcial bym spalic troche tluszczu,znacie moze jakis dobry spalacz ktory pomoze mi to zrzucic?	15	2010-09-10 21:00
Sztuki Walki	Rekawice problem serwus kupilem sobie pol roku temu rekawice daniken fight,ale na ostatnim treningu rzep mi prawie odlecial i nie wiem co mam z tym zrobic.czy przykleic na jakis klej lub cos?pomozcie	6	2010-05-05 17:55
Zdrowie i Uroda	Bol pleców z lewej strony witam. miesiac temu po grze w pilce zaczely mne bolec plecy a konkretnie dolna czesc po lewej stronie pod nerkami.bol nie ustepuje do tej pory nie moge dobrze cwiczyc(chodze na kb).co mam z tym zrobic,mieliscie cos podobnego?	2	2010-04-11 12:35
Zdrowie i Uroda	Problem z plecami witam. miesiac temu po grze w pilce zaczely mne bolec plecy a konkretnie dolna czesc po lewej stronie pod nerkami.bol nie ustepuje do tej pory nie moge dobrze cwiczyc(chodze na kb).co mam z tym zrobic,mieliscie cos podobnego?	1	2010-04-11 13:51
Scena MMA i K-1	K-1 World GP 2010 In Warszawie live siema wiecie gdzie mozna ów gale obejzec w necie?	2	2010-03-28 18:35
Sztuki Walki	Problem z mieśniami witam.mam taki problem,od dłuższego czasu chodze na kick boxing pratycznie po każdym treningu strasznie bolą mnie bicepsy.mam takie pytanie czym to może byc spowodowane i jak z tym walczyc? pozdrawiam zmieniony przez - bociano11 w dniu	9	2009-05-27 16:00
Zdrowie i Uroda	Wada serca... witam.od niedawna zaczolem trenowac kb.niedawno bylem u lekarza i powiedzal mi ze mam dziore w sercu ktora ma 40% ludzi,czasami nie moge zlapac oddechu.czy moge z tym normalnie cwiczyc?	1	2009-01-06 22:12
Sztuki Walki	Rozciaganie pod KB witam.chcialbym zaczac sie rozciagac.trenuje od niedawna kick-boxing.w jaki sposob mam to robic? zmieniony przez - bociano11 w dniu 2008-12-14 21:45:57	7	2008-12-14 21:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok po 4 miesiacach enan i cypio	2017-03-17 15:51
Scena MMA i K-1	UFC 140 LIVE	2011-12-11 00:59
Scena MMA i K-1	UFC 140 LIVE	2011-12-11 00:06
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 03:42
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 03:25
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 03:25
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 02:56
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 02:54
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 02:52
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 02:14
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 02:02
Scena MMA i K-1	UFC on FOX Live	2011-11-13 01:55
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-09 20:32
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-09 20:28
Scena MMA i K-1	STRIKEFORCE: Werdum-Overeem live!	2011-06-19 05:46
Scena MMA i K-1	K1 Final 8 2010 live	2010-12-11 11:36
Scena MMA i K-1	K1 Final 8 2010 live	2010-12-11 11:30
Scena MMA i K-1	K1 Final 8 2010 live	2010-12-11 11:10
Scena MMA i K-1	K1 Final 8 2010 live	2010-12-11 09:58
Scena MMA i K-1	K1 Final 8 2010 live	2010-12-11 09:44
Scena MMA i K-1	K1 Final 8 2010 live	2010-12-11 09:11
Scena MMA i K-1	Chce trenowac bo to kocham!!!! Pomozcie!!!!	2010-11-06 23:12
Sztuki Walki	problem w czasie treningu obwodowego	2010-10-27 21:10
Scena MMA i K-1	UFC 121 - walki do pobrania/oglądania	2010-10-24 10:33
Sztuki Walki	Boks, garda, BÓL	2010-10-19 16:42
Sztuki Walki	Vitalij Klitschko vs Shannon Briggs	2010-10-17 00:09
Sztuki Walki	Golota rzuca wyzwanie Michalczewskiemu :-)	2010-10-15 22:31
Sztuki Walki	Golota rzuca wyzwanie Michalczewskiemu :-)	2010-10-15 21:39
Baza klubów Sztuk Walki	MMA Mława	2010-10-12 21:35
Sztuki Walki	czy to prawda ze Mike Tyson ma astme???	2010-10-12 21:34