może ktoś coś jeszcze doradzi nie wierze w to że nikt nie zna się na tych planach
Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-16 15:53:39
Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-16 18:22:36
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"