Cwiczyc rano ok. 11 czy o 20 ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51

Od wrześnie pojawia mi sie nowy problem. Do szkoly ide 12-13 wracam z niej o 19. Cwiczyc przed szkola , czy po ? Prosze o pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kostek1221

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 613 Wiek 12 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11615

ja bym cwiczyl rano poniewaz bedziesz mial wiecej energii itd to jedno a drugie ze wiczorem nie bedziesz mogl zjesc posilku typowo potreningowego gdyz wyszedl by on pewnie cos kolo godziny 22-23 wiec bylo by to przed snem ale sam musisz podjac decyzje

...

Rain_Man

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

Byłem w podobnej sytuacji... cwiczylem rano bo wieczorem po szkole juz mi sie nie chcialo.

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...

Sylwek17

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1785

jezeli na mase to bym polecal ok 17

...

samiecnsr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 222

jak on do 19 jest w szkole. Ja tez bylem w podobnej sytuacji i ja ćwiczyłem po szkole ;) gdyż przed szkołą mi sie nie chciało i wolałem dłużej pospać ;) ale twój wybór

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

Sylwek17

jezeli na mase to bym polecal ok 17

ja *******e ludzie opanujcie się !!

a na rzeźbę o której godzinie się ćwiczy ??

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

Binio89

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 633 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5111

rano jesteś wypoczęty i masz więcej siły ale po treningu cały dzień jesteś na nogach co nie jest dobrym rozwiązaniem bo mięśnie najlepiej rosną jak odpoczywają więc polecam ćwiczenie wieczorem..ale jak byś nie zrobił to jak będziesz ćwiczył będzie git

"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

praktyka pokaże; jedno mogą -i lepiej dla nich- rano, inni przeciwnie.

wiem bo sam za nic w świecie rano nie moglem i nie mogę trenować; trening spisany na straty, prwdopodobna kontuzja etc... zalezy wiele od rytmu dobowego jaki jest udzialem danej osoby

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Sylwek17

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1785

chomson na rzezbe poleca sie godzine 10:00

sprawdz w e4 pisze

...

raczek87

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320

ekhm.. taa... a co do meritum, to zdecydowanie polecam porę ranną. więcej energii i możesz więcej węgli upchać w pierwszej połowie dnia. poza tym jak będziesz spompowany, to większe zainteresowanie koleżanek

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957

tylko jak komuś spuchnie z 32 na 33,5 to wiesz

ja z rana nie moge ćwiczyc bo jakoś nie mam ochoty wole porach 16-18

każdy woli inaczej ale raczej większośc jest takich osób co ćwiczy w przedziale 15-20 jak rano

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat